『整体』part2
みなさんこんにちは😃
GWも終わり🎏いかがお過ごしですか??
徐々に暖かくなり夏を感じさせる
気温になってきましたね😆😆
季節の変わり目は体調崩しやすいので
みなさん気をつけて過ごしましょうね🙋♀️✨
さて、前に『整体』についてお話ししましたが、
今日は猫背でお悩みの方へ『整体』で
体の歪みを改善して姿勢が良くなる
メリットを紹介したいと思います🤗
猫背とは首から背中にかけて丸くなり、
前かがみの姿勢が続くため、
呼吸が浅くなったり、
内臓も圧迫されて疲れやすくなるんです😱
肩こり、腰痛、目の疲れなどの症状がある方の中には、
猫背が原因の人も多いので、
自分の姿勢を一度見直してみましょう😊
一言で猫背と言ってもいろいろな
タイプがあるんですよ🐱
😺首猫背
ストレートネックとも呼ばれ、
頭だけが前に出てる状態の姿勢を言います☝️
下を向いてスマートフォンやタブレットを
長時間操作する事が多い人や、
赤ちゃんを前抱っこしている
時間が長いお母さんによく見られます👀
首から肩への負荷で知覚神経や
運動神経が圧迫され肩や
腕のシビレが出ることもあります☝️
高い枕を使っている人は注意です❗️❗️🤔
😺背中猫背
背中の中心が曲がってる状態のことで、
横から見ると大きなC字を描いています。
一般的によくみられる「猫背」!
背部を通る自律神経が圧迫を受け
胃や肝臓の機能が低下しがち☝️
胃のむかつきなどがあります😭
腕を組む癖がある人は注意❗️❗️🤨
😺腹猫背
腰が前に反ってるせいで
お腹がぽっこり突き出た姿勢。
ヒールの高い靴👠を履いている
女性に多く見られ
一見に見えないため隠れ
猫背と呼ばれています☝️
腹筋が弱いためバランスを
取るべく体を腰あたりで
反らせるために起きる現象です☝️
腰痛、子宮、腎臓、腸に
影響が出ることもあります😱
ハイヒール履く人、妊娠中の人は注意❗️❗️
いかがでしょう???
自分にも当てはまってるかも?と、
思ったあなた!!!
気がつくと自然と猫背の姿勢に
なってしまっていますよーーー🙀🙀ニャー
癖になってしまった背骨の歪みが
原因なのでしっかりと『整体』で
改善していきましょう❗️
改善していくと体に対して
メリットが沢山ありますよ🤩👇
👫姿勢が良くなる✨
姿勢が良いと人に好印象を与えます。
ただ立っているだけでも、
やる気があり、性格が明るくみえます🌞
👫疲れにくい体になる✨
姿勢が良い状態は体全体の歪みがなく、
効率よく筋肉が使えている状態なので
体が軽く感じられます。
猫背特有の前かがみの姿勢をしないため、
胃腸への負担も減り、
消化吸収が良くなって
健康的になる方も多くいます😊
👫冷え性改善✨
姿勢が正しい位置に改善されると
歪みがなくなり、
体のあちこちにあったコリもなくなり、
血行が良くなるので、
冷えから解放されるかもしれません♨
姿勢を正すと良いことばかりですね😊
一人一人、根本原因を見つけて、
『整体』をして正しい姿勢へと改善し、
姿勢の良い人を目指しましょう😍✨✨
さっ!!
これを見た後は、
さっそく当院にご相談を🙋
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お気軽にお問合せ下さいね😍
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沢山のご予約お待ちしております🙌