『整体』part2

『整体』part2

 

みなさんこんにちは😃

GWも終わり🎏いかがお過ごしですか??

徐々に暖かくなり夏を感じさせる

気温になってきましたね😆😆

季節の変わり目は体調崩しやすいので

みなさん気をつけて過ごしましょうね🙋‍♀️✨

 

 

さて、前に『整体』についてお話ししましたが、

今日は猫背でお悩みの方へ『整体』で

体の歪みを改善して姿勢が良くなる

メリットを紹介したいと思います🤗

 

 

猫背とは首から背中にかけて丸くなり、

前かがみの姿勢が続くため、

呼吸が浅くなったり、

内臓も圧迫されて疲れやすくなるんです😱

 

肩こり、腰痛、目の疲れなどの症状がある方の中には、

猫背が原因の人も多いので、

自分の姿勢を一度見直してみましょう😊

一言で猫背と言ってもいろいろな

タイプがあるんですよ🐱

 

😺首猫背

ストレートネックとも呼ばれ、

頭だけが前に出てる状態の姿勢を言います☝️

下を向いてスマートフォンやタブレットを

長時間操作する事が多い人や、

赤ちゃんを前抱っこしている

時間が長いお母さんによく見られます👀

首から肩への負荷で知覚神経や

運動神経が圧迫され肩や

腕のシビレが出ることもあります☝️

高い枕を使っている人は注意です❗️❗️🤔

 

 

😺背中猫背

背中の中心が曲がってる状態のことで、

横から見ると大きなC字を描いています。

一般的によくみられる「猫背」!

背部を通る自律神経が圧迫を受け

胃や肝臓の機能が低下しがち☝️

胃のむかつきなどがあります😭

腕を組む癖がある人は注意❗️❗️🤨

 

 

😺腹猫背

腰が前に反ってるせいで

お腹がぽっこり突き出た姿勢。

ヒールの高い靴👠を履いている

女性に多く見られ

一見に見えないため隠れ

猫背と呼ばれています☝️

腹筋が弱いためバランスを

取るべく体を腰あたりで

反らせるために起きる現象です☝️

腰痛、子宮、腎臓、腸に

影響が出ることもあります😱

ハイヒール履く人、妊娠中の人は注意❗️❗️

 

 

いかがでしょう???

自分にも当てはまってるかも?と、

思ったあなた!!!

気がつくと自然と猫背の姿勢に

なってしまっていますよーーー🙀🙀ニャー

 

 

癖になってしまった背骨の歪みが

原因なのでしっかりと『整体』で

改善していきましょう❗️

改善していくと体に対して

メリットが沢山ありますよ🤩👇

 

👫姿勢が良くなる✨

姿勢が良いと人に好印象を与えます。

ただ立っているだけでも、

やる気があり、性格が明るくみえます🌞

 

👫疲れにくい体になる✨

姿勢が良い状態は体全体の歪みがなく、

効率よく筋肉が使えている状態なので

体が軽く感じられます。

猫背特有の前かがみの姿勢をしないため、

胃腸への負担も減り、

消化吸収が良くなって

健康的になる方も多くいます😊

 

👫冷え性改善✨

姿勢が正しい位置に改善されると

歪みがなくなり、

体のあちこちにあったコリもなくなり、

血行が良くなるので、

冷えから解放されるかもしれません♨

 

姿勢を正すと良いことばかりですね😊

一人一人、根本原因を見つけて、

『整体』をして正しい姿勢へと改善し、

姿勢の良い人を目指しましょう😍✨✨

 

さっ!!

これを見た後は、

さっそく当院にご相談を🙋

LINEからも予約ができるので

お気軽にお問合せ下さいね😍

 

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沢山のご予約お待ちしております🙌

 

 

 

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