こんにちは！ げんきや接骨院北砂です。
8月がはじまり、夏の疲れが出やすい季節になりました。今月も皆さまの健康づくりをサポートできるよう、施術や情報発信にしっかりと取り組んでいきます！そこで、日ごろ患者様からよくいただくご質問をQ&A形式で徹底解説していきます。
Q1.整骨院はどのくらい通えばいい？
症状によって“最適な通院ペース”が変わってきます！
急性のケガ（捻挫・ぎっくり腰など） であれば、最初の1〜2週間は週2～5回の集中的ケアが効果的です。
姿勢矯正・骨盤矯正 などでは、週1〜2回を3〜6ヶ月と期間がかなり長くなります。やはりクセの改善となると継続が必須となってきます。
軽い捻挫・筋違いなどは1回で大きく改善することはありますが、姿勢のゆがみは1回での完治はほぼ不可能です。また、痛みが軽くなったとしても、再発予防のために数回の通院が必要です。
Q2.保険は使える？いくらかかる？
接骨院で健康保険が使えるのは急性・亜急性の外傷（ケガ）に限られます。
打撲、捻挫、挫傷(肉離れ)、骨折、脱臼 この5つが保険を使える対象のケガになります！また、日常生活において「いつ・どこで・何をして痛めたか」原因が明確であることが大切です！
当院では、トータルケアとして、患部以外も含めての治療となるため、3割負担の方は950円、2割負担の方は750円、1割負担の方は550円となっています。そこに初診料として2,400円、久しぶりのご来院の方は再診料として1,900円が必要になります。
Q3.予約なしでも行ける？
当院は予約優先性となっているため、ご希望お時間でのご案内が難しい場合もありますが、お電話・LINEでの当日の問い合わせも受け付けていますのでお気軽にご連絡ください！
Q4.どんな服装で行けばいい？
施術を受ける際の服装は、どんな服装でも構いません！ご自身が施術を受けやすい服装でお越しください。こちらの方でも貸出用のお洋服もご用意しております！
Q5.整骨院と整体院の違いは？
整骨院(接骨院)・整体院、この2つの違いは、「国家資格の有無」と「保険が使えるかどうか」になります！
整骨院(接骨院)は、柔道整復師（国家資格）が施術を行い、急性のケガに対応（捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼）し、条件を満たせば保険の適用が可能です。
対して整体院とは、国家資格が必要ではありません。資格が無くても開業が可能で、そのため、保険は使えず全額自費でのお支払いとなります。施術は慢性症状・姿勢・骨盤のゆがみなどを整えることが主体となっています。
Q6.良い整骨院の選び方は？
問診の丁寧さ・説明の明確さ・清潔感・保険説明の透明性などが主に重要とされているポイントと言われていますが、その他にも、一度で症状全てを取り切ることが難しいため、その院への通いやすさも選び方のポイントではないでしょうか！
Q7.口コミはどこまで信じていい？
整骨院の口コミは「雰囲気・対応の傾向」を知るには有効だが、施術の効果や技術評価に関しては、全部が全部信用しきらない方がいいでしょう。 理由は、口コミは個人の症状・体質・期待値に強く左右され、同じ院でも評価が割れるためです。
スタッフの対応・説明の丁寧さ → 多くの口コミで繰り返し書かれていれば、院の姿勢として信頼性が高い
院内の清潔感・雰囲気・待ち時間 → 患者の体験として客観性が高い
料金説明の分かりやすさ・押し売りの有無 → “通いやすさ”や“誠実さ”は口コミで判断しやすい
この様に活用するのが良いでしょう！
Q8.近くの整骨院を選ぶべき？
整骨院は「基本的には近くを選んだ方が良い」。ただし、技術が必要な症状の場合は“距離より専門性”を優先するべきです。
近くの院を選ぶメリットとして、まずは、通院が途切れないこと。痛みの治療は「継続」が最重要で、遠いとそもそも行かなくなってしまう人が多い。次に、急に痛くなった時でもすぐ行けること。ぎっくり腰・寝違えなどは“早期施術”が回復を左右します。また、時間の負担が少ないこと。片道20〜30分かかると、仕事・家事の合間に通いづらいですよね。そして、生活動線にあると習慣化しやすいこと。自宅・職場・駅の近くは継続率が高いです。
Q9.雨の日に体が痛くなるのはなぜ？
雨の日に体が痛くなるのは「気圧が下がることで体のセンサーが敏感になる」ため。 医学的にも整体的にも、この“気圧変化”が一番大きな要因とされています。
雨の前後は気圧が下がり、自律神経が乱れてしまい、体は「ストレス状態」に近づき、 その結果筋肉がこわばり、血流が悪くなり、 痛みを感じやすくなります。特に肩こり・腰痛・頭痛が出やすいと言われています。また、気圧が下がると、関節の中の圧力が上がり、古傷に痛みが出たり、関節痛 が出やすくなります。これは、 天気痛（気象痛）と呼ばれる典型的な反応ですね。
Q10.マッサージと整骨院は何が違う？
マッサージと整骨院では「目的」「資格」「保険」の3点が根本的に違ってきます。
整骨院の特徴は
- 国家資格：柔道整復師が施術
- 捻挫・打撲・肉離れなどのケガに対応
- 急性の外傷は保険適用あり
- 慢性痛は自費施術（整体）扱い
対して、マッサージの特徴は、
- 目的はリラクゼーション（慰安）
- 国家資格者（あん摩マッサージ指圧師）がいる店もあるが 、多くは無資格のセラピストによる「もみほぐし」
- 保険は原則使えない
以上のような違いがあるため、ご自身の目的に合った選び方を心がけましょう！
■ 通院までの流れ ご予約・ご相談: 膝に違和感がある、子供が足を痛がっているなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。
カウンセリングと検査: どの動作で痛むのか、関節の可動域や筋肉の硬さを国家資格者が詳しく診ます。
状態に合わせた施術: 炎症を抑える処置や、硬くなった筋肉を緩める施術を行います。
アフターフォロー: 復帰に向けた通院計画や、日常生活・部活動での注意点をご提案します。
【所在地】東京都江東区北砂7丁目5-18 1階
【受付時間】月～金9:30～19:30／土・祝も営業中！
執筆者：田川 亮
