みなさんこんにちは、げんきや接骨院黒松です！
今回のブログは、膝や足に関すること、子供のスポーツにおけることにつてのQ＆Aになります‼
≪膝・足≫31. 膝の痛みは年齢のせい？
A：痛みの原因は年齢のせいだけでは、ありません。膝の痛みは筋力の低下や体の使い方、柔軟性の低下などが関係してくることが多いです。年齢だからとあきらめずに、原因に合ったケアをしていくことが大切です。
32. 階段で膝が痛いのはなぜ？
A：膝への負担が大きくなるからです。特に階段を下りるときは膝にかかる負担が増えます。筋力の低下や関節の動きが影響していることもあります。
33. 足のしびれは放置していい？
A：放置しないでください。しびれは、腰の疾患や神経系の疾患が隠れている場合があるので、早めにご相談ください。
34. 外反母趾は整骨院で改善する？
A：症状の軽減が期待できる場合があります。外反母趾は症状によっては、足のバランスや筋力の状態を整えることで、痛みの軽減や負荷の改善ができます。ただし、変形の強い場合は医療機関での相談も大切です。
≪スポーツ・子供≫35. 成長痛は放っておいていい？
A：成長痛は一時的なことが多いですが、痛みが続く場合や腫れ、熱感がある場合は、ほかの疾患がある場合があります。痛みが強い場合や長引く場合は、すぐにご相談ください。36. オスグッドは治る？
A：ケアで改善が期待できます。オスグッドは、成長期に多くみられ、早期に負担を減らし適切なケアを行うことで改善が期待できます。37. 部活のケガは整骨院でいい？
A：捻挫や肉離れなど、部活動の中でのケガは整骨院で対応できます。早期回復のための処置をしたり、部活復帰に向けたリハビリ・テーピングなどサポートもおこなっていきます。
38. スポーツ後のケアは必要？
A：ケガの予防や疲労回復のためにも大切です。運動後は筋力や関節に負荷がかかります。ストレッチや体のケアを行うことでケガの予防やコンディション維持にもつながってきます。
