夜、寝る前に聞こえるカエル🐸の合唱も元気になり
梅雨の季節がやってきましたね☂️
雨音は好きですが、癖っ毛のわたしにとっては
中々憂鬱な季節となっております…
さて、今月のテーマは鍼灸です!
最近はNHKなどで鍼灸の特集番組を放送したり
芸能人の方やスポーツ選手などもSNSに写真を
載せたりするためか、以前よりは知っている方や
興味がある方も増えてきていますね(^ ^)
鍼灸は知ってるけど、
なぜ鍼やお灸が効くのか分からない
という方も多いと思いますので
簡単に分かりやすくご説明してから
ご自身で出来るツボ押しなどもお伝えします♪
◯なぜ、鍼灸が身体にいいの⁇
鍼→身体(細胞や筋肉、筋繊維、筋膜)を傷つけることにより
患部に血流を集め、自己治癒力を高めることにより痛みを軽減したり
怪我の治りを速くする効果があります。
お灸→身体に温熱刺激を与えることにより、自己免疫機能が活発化
して痛みの軽減、怪我の治りが速くなります。継続して行う事で
生理痛の減少や浮腫の軽減など、婦人科疾患にも対応しております。
美容鍼→肌にはターンオーバーという代謝があります。
この代謝が日々の生活で乱れてしまうと古い皮膚が残ってしまい、
お肌の不調につながります…。
美容鍼は鍼で血流を良くしターンオーバーを正常な周期に戻すことに
より、肌荒れやシミなど肌の悩みの改善していくのです❤️
さて、少し鍼灸について分かってきたところで
患者様から聞かれる問いに答えていきましょう)^o^(
Q鍼って痛くないの?
注射の様な痛みを想像する方が多いのですが、髪の毛ぐらいの細い鍼
を使っている為あまり痛みは出ないです!全く感じない方もいますし、
痛みを感じる方でも少しチクッとする程度だと思います。
Qお灸は熱いのを我慢しないといけないの?
そんなことはありません。人にもよりますが、
お灸の刺激は温かい→少し刺激が出てくる→熱いの順番で感じること
が多いです。我慢する前にお灸も外しますのでリラックスして
受ける事が出来ます。
Qすぐ効果ってあるんですか?
鍼や灸など東洋医学は人によって
効果の出るタイミングや効きやすさなどが違います。
おおよそ3回ぐらい続けて頂ければ身体の変化も出やすくなりますので
お身体の為に是非一緒に続けてみましょう!
鍼に使えるお得な回数券などもありますので、ご来院時に
お気軽にご相談下さい!!
でわ、効果もわかってきたところで身体の悩みに対して使えるツボを
ご紹介していきたいと思います😆
1、これからの時期気になる浮腫み(むくみ)💧
豊隆(ホウリュウ)‥膝下から足首を繋いだ線のちょうど真ん中。
正中より少し外側(前脛骨筋の上)
2、夏バテなどの食欲不振↓
足三里(アシサンリ)‥膝下から指4本分下。
正中より少し外側(前脛骨筋の上)
3、冷房で悪化する肩こりや頭痛に😓
風池(フウチ)‥首の真ん中から指2本分横。
首のつけ根の凹んだ部分。
4、ドライブする時の車酔い対策🚗
内関(ナイカン)‥手首の内側。手首の線から指3本分下。
5秒かけてじんわりと押してゆっくり離す。
3回程繰り返して下さい!
少し痛いけど心地よいぐらいの強さで充分です♪
梅雨から夏にかけて不調が出やすい季節ですが、
ツボ押しなどで対策していきましょう👀
○新型コロナ対策について○
当院では新型コロナ対策として下記の対策を実施しております。
- スタッフ施術毎でのアルコール手指消毒の徹底
- スタッフ全員のマスク着用
- 院内の共有部分(ベッド、受付付近、トイレ、ドアノブ等)
- ベットのお顔部分の消毒徹底もしていますがフェイスタオルまたはハンカチのご持参もおすすめしております。
の清掃、消毒の強化
- 1日複数回の院内換気の実施
また、
発熱や悪寒、咳などの症状により体調がすぐれない方には、体調が回復してからご来院いただいております。
安心安全な院内環境で施術を行う為に、皆さまにもご協力いただいております。
色々と不安な時期でもありますが、免疫力向上の為にも身体の調子を整えていきましょう(^-^)