皆さんこんにちは！げんきや接骨院北仙台駅前院です！
最近は雨が多く、天気も身体も不安定な日が続いているかと思います。☔
今回はこの時期に特に多い頭痛についてお話したいと思います！
そもそも頭痛とは、日本における人口の約３人に１人が患っている疾患です。
一概に「頭痛」といっても原因は多種多様です。
日常生活に影響することや、最悪の場合「命」に関わる状態が隠れていることがある為、特に多いものや危険なものについてお話したいと思います。
まず、頭痛は大きく2つにわけることが出来ます。
・直接命にかかわらない頭痛⇒一次性頭痛
・直接命にかかわる頭痛⇒二次性頭痛
〇主な種類
一次性頭痛⇒片頭痛、緊張性頭痛、群発頭痛
二次性頭痛⇒くも膜下出血、脳腫瘍、髄膜炎、慢性硬膜下血腫、緑内障、副鼻腔炎
〇一次性頭痛の特徴
・片頭痛
痛い部位⇒片側～両側で、前・側頭部
痛みの性状⇒拍動性
誘発因子⇒音・光・におい、お酒、睡眠不足、月経周期、気候の変化、ストレス、首・肩こりなど
軽減因子⇒局部の冷却、安静、適度な睡眠など
増悪因子⇒入浴、運動、飲酒など
・緊張性頭痛
痛い部位⇒両側で、後頭部～頭蓋周囲
痛みの性状⇒圧迫、締め付け感、頭重感
誘発因子⇒ストレス、首・肩こり、うつむき姿勢など
軽減因子⇒入浴、飲酒、運動、マッサージなど
増悪因子⇒ストレスなど
・群発頭痛
痛い部位⇒片側で眼窩部、眼窩上部、側頭部
痛みの性状⇒えぐられる、突き刺さる
誘発因子⇒飲酒、ヒスタミン、ニトログリセリンなど（アレルギー反応や食品、狭心症の薬などの影響によるもの。血管が拡張することで痛みが出る。）
軽減因子⇒なし
増悪因子⇒飲酒など
ここまで普段感じている症状と似ているものが多かったのではないでしょうか？一次性頭痛に関しては、日常生活における原因や解消法が存在しています。
ついつい飲み過ぎてしまう、気候によって頭痛が出る、などさまざま症状の原因はありますが、適度な運動や睡眠など症状に合ったケアをすることが大切です。
〇二次性頭痛の特徴
二次性頭痛に関しては「命」にかかわる頭痛ですので「危険サイン」としてお伝えします！
・突然・激烈な頭痛 ⇒ 今までで一番痛い、感じたことのない痛み
・今までと違う痛み ⇒ こんな頭痛は初めて
・発熱＋頭痛 ⇒ 熱があって、首が硬い、吐き気があるなど
・神経症状 ⇒ 手足の痺れ、麻痺、ろれつが回らない、意識がおかしい、痙攣など
・視覚異常 ⇒ 急に見えにくい、二重に見える、視野がおかしいなど
・妊娠中・産後の頭痛 ⇒ 妊娠・出産に関する病気の可能性
・頭をぶつけた後 ⇒ 転倒、事故などの後に頭痛が出た
・薬・病気との関連 ⇒ 抗凝固薬を使っている
・咳、運動、いきみ ⇒ 力んだ瞬間や運動中に強烈な頭痛が出る
・夜中、朝方に痛みが強い、嘔吐がある ⇒ 頭蓋内圧が上がっている可能性など
ここまで難しいな、と思った方に関しては
「いつもと違う、急に、どんどん悪化する、神経症状がある」と思ったら要注意です！
二次性頭痛に関しては、上記に当てはまるような頭痛があればすぐに病院へ受診することをお勧めいたします！
いかがでしたでしょうか？
頭痛といっても様々な病態が隠れているため、安易に見逃すことは出来ません。無理に我慢することなく、休むことや病院に行くことが大切です。
当院では、特に首こり・肩こりが原因で頭痛が起きている方や、頭痛の検査を受けたが病気は考えにくい方や、繰り返し頭痛が出ている方の場合でも、身体の負担を減らして行くためのケアやアプローチをご提案していますので、一度ご相談ください。
【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 北仙台駅前院
院長：笠間 一也（柔道整復師 ）
仙台市北仙台駅近くで「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院 はり灸院 北仙台駅前院にご相談ください。
住所：〒981-0913 宮城県仙台市青葉区昭和町5番33号 1階101号室
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