はいさーい!!
今回のブログテーマは「変形性股関節症」です
・変形性関節症とは?
変形性股関節症は、脚の骨(大腿骨)と骨盤との間にある軟骨が磨り減り、炎症、そして痛みを発症させる病気です。骨と骨の接合部のずれが、軟骨の状態を悪化させていきます。
変形性股関節症は、脚の骨(大腿骨)と骨盤との間にある軟骨が磨り減り、炎症、そして痛みを発症させる病気です。骨と骨の接合部のずれが、軟骨の状態を悪化させていきます。
・原因
軟骨をすり減る原因は様々ありますが、肥満や加齢、重労働がなどがあります。
その他の原因で多いのが、先天的に股関節に異常を持っているケースです。
乳幼児の頃の股関節の発育不良がある方が変形性股関節症の約8割を占めています。
正常な股関節と比べて大腿骨頭を覆う関節臼と呼ばれる受け皿の部分が小さく、負荷が集中しやすくなっています。
軟骨をすり減る原因は様々ありますが、肥満や加齢、重労働がなどがあります。
その他の原因で多いのが、先天的に股関節に異常を持っているケースです。
乳幼児の頃の股関節の発育不良がある方が変形性股関節症の約8割を占めています。
正常な股関節と比べて大腿骨頭を覆う関節臼と呼ばれる受け皿の部分が小さく、負荷が集中しやすくなっています。
・症状
主な症状は股関節まわりの痛みと機能障害です。
痛みや股関節の可動域に制限が生じて日常生活に支障をきたしてしまいます。
階段の上り下り
床のものを取ろうとしたりなどのしゃがみこみ
爪切りや靴下の着脱
など股関節が屈曲、伸展など負荷がかかる動きで痛みが出ます。
さらに症状が進行すると、安静時にも常に痛みがでたり、夜間に痛み出すこともあります。◎予防法
一度変形してしまうと完治のためには手術が必要になってしまいます。
主な症状は股関節まわりの痛みと機能障害です。
痛みや股関節の可動域に制限が生じて日常生活に支障をきたしてしまいます。
階段の上り下り
床のものを取ろうとしたりなどのしゃがみこみ
爪切りや靴下の着脱
など股関節が屈曲、伸展など負荷がかかる動きで痛みが出ます。
さらに症状が進行すると、安静時にも常に痛みがでたり、夜間に痛み出すこともあります。◎予防法
一度変形してしまうと完治のためには手術が必要になってしまいます。
その為、日頃からの予防が大切になります。適切な体重の維持や股関節を支えるための筋力をつけていく事が
必要になりますが、股関節を大きく使う運動では逆効果になってしまう場合があります。
おすすめの運動は軽いウォーキングやプールなどで水中ウォーキング、サイクリングなどの股関節の負担が少ない運動がおすすめです。
げんきやはりきゅう整骨院では手技で弱っている筋肉、使えていない筋肉に刺激を与えたり、体を正しく使えるように骨盤や下肢の矯正やストレッチを行っております。
またはり灸を用いた施術により、関節やその周囲の筋肉に刺激を与えて血流を促進させ、自身の治癒力を向上させ痛みを緩和させることも出来ます。
もし歩く時に股関節がつらい、しゃがむのがつらいなどといった症状に心当たりがある方は気軽にご相談ください。
一緒に痛みの無い身体づくりをしましょう!