みなさん、こんにちは！
げんきや接骨院河原町です！
九月になって秋空になるかと思いきや、秋雨前線で雨続きですね💦
そんな天気の悪い日が続くと、頭痛や身体の重さを感じませんか？
今回は頭痛についてお話していきます！
まず頭痛には種類があります
大きく三つに分けると
- 緊張性頭痛 — 首肩こり・姿勢不良が原因で最も多い
- 片頭痛 — ズキズキ脈打つ痛み、光や音に敏感
- 群発頭痛 — 目の奥がえぐられるような激痛
というようになっています。
①緊張性頭痛
最も多いタイプになります。
特徴
・首や肩の辛さを伴う
・デスクワーク、ストレスで悪化しやすい。
・頭が締め付けられるような痛みがでる。
原因
・首、肩の筋肉の緊張
・姿勢不良（猫背・巻肩など）
・眼精疲労
対処法
・温める
・ストレッチ
・姿勢改善
また、最近の天気のように気圧の変化があると自律神経の乱れで緊張性頭痛が出やすくなります。
緊張性頭痛は筋緊張による血流低下が主な原因ですので
当院でも手技などのアプローチをしておりますので是非ご相談ください。
②偏頭痛
特徴
・片側がズキズキ脈打つ
・光・音・匂いに敏感
・吐き気を伴うことも
原因
・脳の血管が拡張することで痛みが発生
・ホルモンバランス
・自律神経の乱れ
・天気・気圧の変化
対処法
・静かな暗い場所で休む
・カフェインが有効な場合も
・冷やすと楽になることがある
・発作が頻繁なら医療機関での治療が必要
これも同じく天気の変化で発生しやすいです。
偏頭痛に関しても自律神経のアプローチで、鍼灸治療などオススメです！
③群発性頭痛
最も激しい頭痛
特徴
・目の奥がえぐられるような激痛
・涙・鼻水が出る
・夜間に起こりやい
原因
原因は不明（自律神経の関与が有力）
対処法
・医療機関での治療が必須。。
大きく分けるとこの三つですが、これ以外にもいろんな原因での頭痛があります。
まずは当院にご相談しにいらしてください！
平日は20：00、土日祝は18：00まで営業しております。
お悩み相談も随時、受け付けておりますのでお気軽にご連絡くださいね！
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【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 河原町
院長：武田龍之助
若林区河原町で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
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住所：〒984-0816 宮城県仙台市若林区河原町一丁目5-15-103
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