みなさん、こんにちは！
げんきや接骨院河原町です！
もうそろそろ嫌な梅雨がやってきますね☔
今月は肩こり・首、そして骨盤矯正のよくある質問についてお答えします！
Q１ 肩こりは整骨院で治る？
A 治ります！！
方法として、
手技 （筋肉の緊張を直接ほぐし血流の流れを良くする）
特殊電気（手技では届かない深部の筋肉にアプローチ）
ストレッチ、運動を指導（接骨院では患者様に合わせた運動をお伝えいたします）
こういったものをせずに放置してしまうと、どんどん筋肉は固まっていき、姿勢もわるくなります！
・肩が動かしずらい、体が重だるいこんな症状があればぜひご相談ください！
Q２首こりと頭痛は関係ある？
A関係あります
頭痛の種類によって関係のあるなしが変わります。
種類として
- 緊張性頭痛 — 首肩のこりが原因で最も多い
- 片頭痛 — 脈打つような痛み、光や音に敏感
- 群発頭痛 — 目の奥がえぐられるような激痛
がありますこの中でも緊張性頭痛はとても多く、首肩の緊張をとってあげると頭痛の頻度、時間が短くなるなど先程あげた手技でアプローチ可能です！
偏頭痛に関しても自律神経が関係してきます。こちらも手技、
また、げんきや接骨院河原町では手技に加え鍼施術も行っております。
自律神経を整えたり、頭痛に関係する筋にダイレクトに刺激をいれることができ、
つらい頭痛が一気に変わるかもしれませんよ！
Q3寝違えた時はどうすればいい？
A接骨院にいらしてください
寝違いにも種類があります。
- 炎症タイプ→まずは冷やす
- 機能障害タイプ→温めたり、動かす
当院では炎症が強い方には特殊電気（ハイボルトなどで痛みの閾値を下げる）などを使い痛みを抑えます。
機能障害タイプは筋の滑走不全などが起こっているので、手技などでアプローチしていきます。
特に寝違いは放置すると慢性化していきますので是非ご相談ください。
Q4姿勢が悪いとどんな影響がある？
A関節面の位置が悪くなり筋肉に影響を及ぼし痛みが慢性化します。
人間は身体が正常な状態（ニュートラル）でないと筋肉たちは引っ張られたり、短くなったりします。その状態のままでいると筋肉は酸欠を起こし痛みを出します。
特に現代はデスクワークやスマホなどで悪い姿勢のまま長時間いることが多いので、ニュートラル姿勢の人たちの方が少ないです。
げんきや接骨院河原町では骨盤矯正などで関節面の可動域を改善し理想の姿勢に近づけるような施術も行っております。
平日は20：00、土日祝は18：00まで営業しております。
お悩み相談も随時、受け付けておりますのでお気軽にご連絡くださいね！
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【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 河原町
院長：武田龍之助
若林区河原町で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院 はり灸院 河原町にご相談ください。
住所：〒984-0816 宮城県仙台市若林区河原町一丁目5-15-103
電話：022-796-3112
