こんにちは！
げんきや接骨院亀有南口です🥰
梅雨が明け、夏の本領が発揮してきましたね😢😢
水分補給をしっかりして熱中症に気を付けてください！！
今回のテーマは『整体』です！
整体とは？
整体とは、背骨や骨盤のズレを矯正して筋肉の疲労・コリをほぐすものです。
体調を整えるためには、骨盤や背骨など身体の中心にある部位のズレを本来の位置に戻す必要があります。
骨のズレや、筋肉の疲労やコリが改善されると血流も良くなるため、体調を整えることが期待できるでしょう
現状の痛みだけではなく、痛みの再発や悪化、予防をすることも可能です
整体ではどのような効果が期待できるのか？
整体で得られる効果について解説します。整体では、体のバランスを整えることや生活習慣が考えられる原因で起こる体の悩みをケアします。それぞれの詳細について解説しますので、整体の効果について知りたい方は一度確認するようにしましょう。
体のバランスを整える
整体で施術を受けると体のバランスを整えることが期待できます。背骨である脊椎を中心とした骨格矯正、骨盤周りのケア、筋肉のコリの解消、腰や肩回りの違和感のケアなどによって、猫背などの不良姿勢を改善できる可能性があります。
生活習慣が考えられる原因で起こる体の悩みをケア
整体では、日々の生活習慣が考えられる原因で引き起こされる体の悩みに対してアプローチします。悩みを解決することや再発予防を目的とし、悪影響となっている生活習慣の改善を図ります。具体的な方法としては、ご自宅でのストレッチや筋トレなどのセルフケアの指導、座位姿勢や立位姿勢などの不良姿勢の改善、負担となっている動作の改善などを目的に行われます。
リラクゼーション効果を得る
整体の施術では、マッサージや自律神経系へのアプローチによってリラクゼーション効果を得ることが期待できます。リラックス効果を高めると言われている副交感神経は、背骨周囲の柔軟性を獲得することで賦活されることが報告されているため、これらの施術を受けることで疲労回復や心理的ストレスの解消の効果も期待できます。
まとめ
整体は古くから行われている歴史ある療法です。
もちろん魔法ではありませんので、継続して治療を行う必要があるのですが、治療を重ねるごとに身体のバランスが整い、不調が緩和されていきますので、ストレスのない生活を送れるようになります。
【辛いと思ったら】
辛い痛み、体の悩みや違和感がある時、接骨院の施術や、骨盤矯正、鍼灸治療をしてみたい時ははまず相談をしていただきたいと思います！
１人１人の痛みが出てしまった理由からお話をお聞きして、症状に合わせた施術をしていくので、辛い、痛い、不安な時はいつでも相談してください。げんきや接骨院のスタッフと一緒に良くしていきましょう！
げんきや接骨院亀有南口の場所は亀有駅から徒歩五分。黄緑色の建物で自転車屋さんのすぐ隣です。目印は『オレンジ色のバルーン』、『親指のマーク』です！
当院は予約優先になっております。予約なしでの来院も、もちろん可能ですが事前に予約をしていただけるとスムーズなご案内ができますのでオススメです。 予約はお電話、LINEでお取りできますのでご利用ください。
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