みなさんこんにちは(*^^*)
げんきや接骨院泉中央です🌸
GWはゆっくり休めたでしょうか？✨
当院の患者様のお話を聞くと10連休で帰省をした方、
映画を観に行った方、お家でのんびり過ごした方ナドナド…
色んなお話が聞けて私たちも楽しいです(*´▽｀*)♡
そんなGW明けに多いお悩みが『自律神経症状』！！
みなさん最近以下のような症状を感じていませんか？
✅だるさや疲労感
✅めまい、耳鳴り
✅口や喉の不快感
✅汗が多い
✅頻尿、残尿感
✅ひどい肩こり
✅冷え、ほてり、微熱
✅偏頭痛
✅便秘、下痢
✅手足の痺れ
✅動悸、息切れ、息苦しさ
急激にこのような症状が出るようになった方や症状が続いている方
自律神経の乱れが影響しているかもしれません⚠
睡眠不足や食事の変化、ホルモンの変化のきっかけや会社や家庭のストレス、
環境の変化などで自律神経のバランスが崩れ体や心のバランスが乱れる状態を
「自律神経失調症」といいます。
自律神経失調症は自律神経は働いているがバランスが崩れている状態のことなので
内臓の検査で調べても体や神経に異常は見つからないというのが
特徴です。
自律神経には交感神経と副交感神経という2つの対照的な働きをもつ神経があり
ほとんどの器官はこの2つの神経が同時にバランスよく働いて維持されています。
ところが、ストレスが心身に影響を及ぼしてくると2つの自律神経のバランスが
乱れてきます。その時に起こる体の不調を自律神経失調症と呼びます。
自律神経症状の治療は心と体の両面から行うことが大切です。
食事、運動、睡眠など生活習慣に問題がある場合も多く生活習慣を改善することも
必要です。
自律神経のバランスの乱れには、多くは睡眠不足や生活のリズムの乱れ、体力的な
疲れや食生活の変化などがきっかけである場合があります。その場合にはゆっくりと
休む時間をとることや規則正しい生活リズムの回復を目指すことで
自律神経症状の改善につながることがあります！
🌼接骨院でできる自律神経症状の改善法🌼
自律神経症状の原因の一つとして首や背中のこりも考えられます。
首のこりは頭痛やめまい、耳鳴り、目疲れなどの症状を引き起こします。
背中のこりは動悸や息苦しさ胸の苦しさ、咳などの症状を引き起こします。
他にもお尻のこりは生理痛や膀胱の症状を引き起こします。
これらの症状に効果的なのが鍼治療！
鍼で硬くなった筋肉やツボに刺激を加えることで自律神経症状の
改善を促します。
リラックス効果の期待ができるお灸治療もおすすめです！
げんきや接骨院では鍼とお灸治療、どちらも行っております✨
（鍼灸治療は保険外治療になります）
原因不明の体の不調や、痛みを早く改善したい方
鍼やお灸治療をお試しください(^^♪
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TEL 022-342-8186
