みなさんこんにちは\^o^/\^o^/げんきや接骨院泉中央です🌟
台風の影響か風が強い日がありましたね😭
天候も不安定なので折り畳み式の傘を
持ち歩くのもいいかもしれません🙂
今回のテーマは、『鍼灸』についてです。
🟣鍼灸とは❔❔
｢鍼（はり）」や「灸（きゅう）」を使って、からだに約360個あるとされるツボ
に的確な刺激を与えることで、免疫力を高めて病気の予防・改善をしやすいからだを目指します。
最近は、デスクワークが増えて肩こりや腰痛に困っていませんか❔❔
また運動不足でからだが怠い・気分が上がらないと感じるような悩みもありませんか❔❔❔❔
鍼灸は、こうした心とからだ両方のお悩み解決に効果的な治療です。✨
🟢鍼(はり)について
長さは約1.5cmから5cm程度が一般的ですが、お尻など脂肪が分厚い部位には9cm程度の
長いものを使うこともあります。
太さは髪の毛くらいの細さぐらいです。
刺した時にチクッとしますがほぼ無痛です。
🟢灸(きゅう)について
もぐさを身体の特定の場で燃やし、身体に直接的または間接的に温める治療法です
🟣鍼灸で改善される症状
🟢肩こり・腰痛
肩こり・腰痛は、悪い姿勢が続いたり生活習慣、冷え、内臓の不調などによって筋肉が緊
張した状態になり、血行が悪くなることなどで起こります。
肩こりには、首・肩・腕にあるツボにアプローチします。
腰痛の場合は、お尻・足にあるツボにアプローチすることで、股関節まわりの血行を促します。
🟢自律神経失調症
疲れやストレスなどによって自律神経のバランスが乱れると、頭痛やめまい、イライラ、肩こりなど、が起こります。
腕にあるツボをアプローチすることで自律神経のバランスを整え、低下している機能を高める事に期待ができます。
🟢眼精疲労
長時間のデスクワーク・スマホなどが原因で目がショボショボする、かすむ、目の奥が辛いなどの症状がみられる眼精疲労は、目のピントを合わせる「毛様体筋」の疲労が原因のひとつと考えられます。悪化してしまうと、頭痛・肩こり・めまいなどの症状が出てしまう場合があります。改善のためには、目・耳まわりや後頭部にあるツボをアプローチしたり温めるのも効果的です。
当院でも鍼灸治療行っております❕❕
身体が重だるい・鍼灸治療気になる方いつでもご相談を受け付けていますのでお気軽にご連絡ください🙇♀️
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