げんきや接骨院泉中央

みなさんこんにちは！

 

 

 

 

げんきや接骨院・はり灸整骨院です。

 

 

 

 

今日は姿勢のお話をつぶやかせてもらいますね。

 

 

 

 

 

 

姿勢って人が立って活動するために必要なものですよね。

 

 

 

 

 

姿勢が悪いとどうしても長く活動できない・・・

 

 

 

 

 

そのために姿勢よく！猫背はダメ！とか言われてるわけですが・・・

 

 

 

 

 

背中にフォーカスしすぎているきらいがあると思っています。

 

 

 

 

 

 

姿勢って前・後・右・左など色々な要素があって姿勢なんですね。

 

 

 

 

背中→後ばかり気にしすぎるのは逆に良くないです。

 

 

 

 

 

 

 

前にある胸や鎖骨に注目です。

 

 

 

 

 

 

 

胸や鎖骨を温めたり、さすってみたり・・・

 

 

 

 

 

 

くびの動きや背中の張りが変わりますよ～♪

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは明日載せますね！お楽しみに(^^♪

 

 

 

 

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