みなさんこんにちは、
げんきやはり灸整骨院 石堂院です(^▽^)/
朝晩だいぶ冷え込んできて日中との気温差が激しくなってきました。体調管理は大丈夫ですか？？頭痛などありませんか？？？
そんなあなたに、、、今回テーマは‘頭痛‘についてです！！
・頭痛の種類について
頭痛には大きく分けて３つの種類があります。
①緊張型頭痛
頭痛の約７割がこのタイプの頭痛で子供から大人まで幅広い年齢の方に起きる頭痛です。
原因としては肩や首の筋肉の緊張が頭部の筋肉にまで進行して起こる頭痛です。
症状として頻度はほぼ毎日で特に夕方に頭痛が出る方が多いです。
②偏頭痛（片頭痛）
このタイプの頭痛は女性に多く起こる頭痛です。
原因としては主にストレスや疲労等が原因で発生する筋肉の緊張により血管が圧迫されて起きる頭痛です。
症状として頻度は月に何度か発生し2～3日頭痛が続く方が多いです。
③群発性頭痛
このタイプの頭痛は男性に多く起こる頭痛です。
原因としては食事や生活習慣が原因でアルコールやニコチン等により血管に負荷がかかる事で起きる頭痛です。
症状として目の奥に響く様な強い痛みが続きます痛みが引くとそのまま症状が無くなる方が多いです。
・頭痛を放置して起きるデメリット
頭痛の症状を放置しておくと痛みによる集中力の低下、ストレスの増加、イライラしやすくなる等の日常生活への悪影響があります。
更にこういった症状を放置することによって体への負担が大きくなり症状が出やすくなったり痛みがひどくなったり等の悪循環が起こります。
頭痛は、薬局で売っている薬を飲むことで、一時的に症状が緩和するケースが一般的に多いです。
しかし、一時的に痛みがおさまっても根本的な筋肉の緊張原因を取り除かないと何度も頭痛を繰り返してしまいます。
また、偏頭痛（片頭痛）や群発性頭痛のように原因がはっきりしない場合は、自律神経やホルモンバランスが関わっていることが多いため、筋肉の緊張以外にもアプローチしていく必要があります。
一度頭痛になると、頭痛によって筋肉の緊張や血流の悪さが徐々に増幅され、頭痛がよりひどくなって癖づいてしまうということにもなります。
これは大変ですね。。。
悩んでる暇があったら、すぐにげんきやはり灸整骨院 石堂院に気軽にご相談ください！！！
お待ちしております！！！
～＋～～～～～～～～～～～～～～～～＋～
げんきやはり・灸整骨院 石堂院
<住所>〒039-1165 八戸市石堂1丁目27-19
<電話番号>0178-20-5554
< ホームページ>
https://genkiyagroup.net/ishido/
<診療時間>
月・水・木・金
午前9：30～12：00
午後14：30～20：00
土曜日・日曜日・祝日
午前9：30～12：00
午後14：00～18:00
火曜日 休診
～＋～～～～～～～～～～～～～～～～＋～
★☆★☆★☆★☆★☆ お知らせ ★☆★☆★☆★☆★☆
公式LINE☆はじめました！！
お友だち登録はこちら↓↓↓
インスタ・Facebookもやってます！
詳しくは画像をクリック↓↓↓
