こんにちは！みなさんお元気にお過ごしですか？
げんきやはり灸整骨院 石堂院です(^▽^)/
「暑さ寒さも彼岸まで」寒いのも、もう少しの辛抱です(^-^;
今回は”脊柱管狭窄症”について書いていこうと思います。
こんな症状ありませんか？？？
・途中で休まないと歩行が続かない
・足がシビレてくる
・ 前かがみにならないと痛みやシビレが強い
・ 歩いているとすぐに痛み、しびれで歩くのが辛くなってくる
・ 痛みが出ても、少し休むとまた歩ける
そんなあなたは脊柱管狭窄症かもしれません。。。
脊柱管狭窄症とは
原因はさまざまですが、加齢による変性が大半を占めています。
神経の通り道が狭くなり、神経を圧迫することで臀部から下肢にかけてのしびれや痛み、
脱力感が見られます。
重症化すると、膀胱直腸障害がみられることもあります。
主に50歳以上の中高年に多く、第4，5腰椎、次いで頚部に好発します。体を後ろに反ら
せる動作（後屈）をすると、神経の圧迫が強くなるため、症状が強くなるのが特徴です。
そのため長時間歩くと痛みやしびれが発生し歩行困難となりますが、前屈みの姿勢で休む
と圧迫が軽減され、症状が消失します。
対策としては腰周辺の血流を良くするためにストレッチや筋トレをして筋力を上げること
も柔軟性を予防には効果的です。また、腰に起こる疾患の予防として腰に掛かる負担を減
らすために体重を減らすことも有効です。
脊柱管狭窄症は筋肉の柔軟性が必要です。筋力、柔軟性が戻って、正しい動きが出来るよ
うになると、再発を繰り返さない体へと変化していきます。
効果的な方法として当院では”鍼”治療も行っております。
悩まれている方を多く診させていただいておりますので
きっと改善への手助けになります！！
脊柱管狭窄症で悩んでいる方
今すぐ「げんきやはり灸整骨院 石堂院」へレッツ・ゴー！！！
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げんきやはり・灸整骨院 石堂院
<住所>〒039-1165 八戸市石堂1丁目27-19
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