みなさんこんにちは！！！
げんきやはり灸整骨院 石堂院です。
朝晩の寒暖差はありますが、日中は徐々に暖かくなってきましたね！！！
風は毎日のように強いですが…(≧◇≦)
今回は「片頭痛」についてです！
・片頭痛とは？？？
血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが片頭痛です。
主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、痛みの発作は4時間～数日間続きます。
片側に現れることが多いですが、両側から痛むこともあり、痛みが起きると、光や音、においに敏感になるのが特徴です。
女性ホルモンと関連があるため女性に多く、20～40代女性に起こりやすい頭痛とも言われています。
・原因
片頭痛の原因は未だ明らかになってはいませんが、頭の血管と神経伝達物質であるセロトニンが関係していると言われています。
人によって原因は様々ですが、過労やストレス、睡眠不足、食べ物や光や音の刺激で誘発されることが多く、女性の場合は月経周期に合わせて片頭痛が出てくることも多いようです。
また、天候の変化や気圧の変化によっても誘発されることがあります。
どのような仕組みで偏頭痛が起きるか、研究がいろいろ行われていますが、正確なことは現在分かっていません。
説としては、「三叉神経血管説」が最も有力なものだと言われています。
この説は、正体が分からない物質が、何らかの刺激によって頭の血管を取り囲んでいる三叉神経の末端から放出され、この物質が血管を拡げて炎症が起きる一方、脳にこの物質の刺激による興奮が伝わって頭痛や吐気が起きるというものです。
トリプタン薬の効果から、セロトニン受容体という神経伝達物質の受け皿になるものがこの仕組みに関係していることが考えられています。
・症状
偏頭痛が起こる前に「これは、もうすぐ偏頭痛になるな」と、何かしら予兆を感じる場合もあります。予兆としては閃輝暗点や半盲が代表的です。
目がチカチカしたり、視界にモヤがかかったり、ものが見えづらくなったりなどの症状が起こります。
その他にもあくびや肩こり、疲労感、抑うつ感などが頭痛の前に起こる方もいるようです。予兆が起こるタイミングとしては、頭痛の症状が出る数時間前のケースもあれば、なんと数日前から出る方もいます。
多くの方は頭の片側だけがズキズキと痛みます。約60％の方は片側のみに痛みが出ることが特徴です。とはいえ残り40％の方は両側が痛むわけですので、必ずしも片側だけ痛むわけではありません。
偏頭痛が起こると吐き気を感じます。また光や音に敏感になる方も多いです。そのため偏頭痛になった方は部屋の電気をすべて消して、布団にくるまって寝込む方がとても多く見られます。体を動かすと痛みが増悪したり、匂いに敏感になったりする方も多いです。
片頭痛は何かしらの原因によって、頭の血管が拡がり起こります。
マッサージや姿勢を見直すことで深い呼吸が出来るようになったり、頚や肩・背中の緊張がほぐれることでリラックス効果が期待でき、自律神経のバランスを整えることで片頭痛の改善の期待ができます。
また、はり・きゅう施術で片頭痛の発作を起こりにくく出来る可能性があります。
当院では、患者様ひとりひとりしっかりとカウンセリングを行ったうえで、施術を行っていきます。
新年度になり、皆さん新しい生活が始まった方もいるかと思います。
お身体のことでお悩みの方は是非、げんきやはり灸整骨院 石堂院へご相談ください。
お待ちしております！！！
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