げんきや接骨院八王子

こんにちは！げんきや接骨院八王子です！

今回のブログテーマですが【ヘルニア】です！

ヘルニアにも種類があります。主に背骨の間にあるクッションを椎間板といいますが椎間板が飛び出た状態を椎間板ヘルニアといいます。椎間板ヘルニアにも種類があり、場所によって分類されます。頸椎で椎間板ヘルニアの場合は頸椎ヘルニア・腰椎での椎間板ヘルニアを腰椎椎間板ヘルニアと分類されます。

ヘルニアとは正常な部分から逸脱したという状態を指します。鼠経ヘルニアも通常の位置から小腸が（主に）鼠径部へ飛び出した状態です。

腰部ヘルニアは逸脱した椎間板が腰の神経を圧迫し持続的に神経痛を引き起こします。最悪は手術にて逸脱した椎間板を切除します。日常生活に大きく影響を及ぼしますので日ごろからの体のケアが重要になります。

ヘルニアを予防するには？

ヘルニア（腰）を予防するには、持続的な腰部にかかる負担を取ることが重要になります。一般的には長時間の坐位・前屈動作・繰り返し重い物の上げ下げを減らす

腰の違和感がありましたら、早めの医療機関受診をお勧めします。

もちろんげんきや接骨院八王子院でもご相談ください。