みなさんこんにちは！
げんきやはりきゅう整骨院湊高台です！
今回は頭痛についてです！
みなさん頭痛に種類があることは
ご存知ですか？？
今回はおおまかに分けて
①片頭痛 ②緊張型頭痛 ③群発性頭痛
以上の３つについてお伝えします！
①片頭痛
よく耳にする頭痛ではないでしょうか？
患者様からも「片頭痛持ちなんだよね」と
お話を聞くことが多いように感じます。
片頭痛は特に20代〜40代の女性の方に
多く見られやすい頭痛です。
頭の中の血管が広がって、
炎症を起こした状態になります。
血管が広がる原因としては
ストレスや疲労、ホルモンが
関係している事が多いと言われています。
《主な特徴》
・ズキズキと脈打つような痛み
・体を動かしたり、頭を下げたりすると痛みが増す
・目がチカチカしたり、光や音に敏感になる
・吐き気を伴うこともある
《対処法》
・痛い部分を冷やす（拡がっている血管を収縮させる）
・静かで暗い場所で休む
・カフェインを適量摂取
②緊張型頭痛
主に肩や首、頭の筋肉の緊張に伴い
起こる頭痛です。
PCやスマートフォンの使用が多い方、
仕事で同一姿勢が多い方などに起こりやすいです。
その他に心の病気が原因の場合もあります。
《主な症状》
・締めつけられるような痛み
・首から後頭部の張り
《対処法》
・マッサージやストレッチをする
・首や肩を温めて血行を良くする
・気分転換をする
③群発性頭痛
痛みが強い頭痛です。あるまとまった期間に
毎日1〜2回、特に夜間に多く頭痛が起こります。
ホルモンの異常や遺伝、体内時計の狂いなど
様々な要因が絡み合って発症します。
《主な症状》
・片目をえぐられるような痛み
・目の充血
・鼻水鼻づまり
《対処法》
・頭痛が起こる時間帯を把握して
医師に相談、薬を処方してもらう
・規則正しい生活をする
以上が大まかな頭痛の種類です！
この他に脳や血管などの病気から
起きている命にかかわる頭痛もありますので
いつもと違う痛み、
頭痛の他にも症状が出ている等の場合は
病院受診をおすすめします！
当院でお役に立てる頭痛もありますので
気になる方は是非ご相談ください！
お待ちしております！
