皆様こんにちは！
げんきやはりきゅう整骨院八戸です！
9月に入りましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？
八戸は日中の暑さはいまだ健在ですが、朝晩の冷え込みが強くなり秋の訪れが感じられる今日この頃です😊
さて今回は、げんきやでも行っている「骨盤矯正」についてお話をしていこうと思います！
◎骨盤矯正は何で必要なの⁇◎
骨盤は複数の骨が関節することで出来る骨で、上半身と下半身を繋ぐ身体の土台となる部分になります。
身体の重要な部分である骨盤ですが、
実は、、、日常の様々な要因から歪みが生じやすいところでもあるんです💦
家を建てる際にも土台がしっかりしていないと家を建てる事が出来ませんよね⁇
身体も同じで、土台となる骨盤に歪みが出てしまうと身体の様々なところに影響が出てしまう為骨盤矯正が必要になるんです！
◎歪みの要因と症状は⁇◎
骨盤が歪む原因には大きく分けて、身体的な要因と日常的な要因に分ける事ができ、以下のようなものが要因に挙げられます。
・妊娠や出産によるホルモンバランスの変化
・運動不足や加齢などによる筋力の低下
・日常生活の癖（足を組む、体重をどちらか一方の足にかける、猫背等）
など
身体の状態や、普段何気なく行っている癖によって骨盤の歪みが出てくるんですね🤔
また、骨盤が歪んでしまうと骨盤に付着している筋肉も左右差が生じてしまうんです。
厄介なことに筋肉に左右差が生じてしまうと脳が左右差を補正しようとして筋肉の緊張が強くなり、歪みをより強くしてしまったり普段の生活では戻りにくくなったりしてしまうんです
これらの要因によりさまざまな症状が現れます。
・姿勢不良
・腰や肩、股関節や背中などの痛み
・頭痛
・手足の冷えやむくみ など
筋肉の緊張度合いが変化する事で、血流にも影響がある為冷えやむくみが症状として現れるんです！
◎どんな施術をするの⁇◎
骨盤矯正は施術者が骨盤に対して、正しい方向に力を加えて矯正を行う必要があります。
骨盤矯正を行うには以下の手順で行います！
身体の検査と評価～術前の姿勢や身体の動きなどを確認致します。
↓
手技療法～筋肉が固くなったまま矯正を行ってしまうと痛みが出てしまう
可能性がある為、筋肉の緊張を緩めます。
↓
骨盤矯正
この様な流れで施術を行っていきます！
矯正後の効果は２∼３日程度持続しますが、これには個人差がある為１日で戻ってしまう方もいらっしゃいます💦
その為、施術後の経過に合わせて来院ペースの提案をさせていただきます😊
正しい姿勢で痛みのない生活を送ってみませんか⁇
姿勢が気になる方、お辛い症状がある方は是非一度当院にご相談下さい！
