こんにちは
げんきや接骨院福島鎌田です( ^^) _U~~
11月に入り最近は風邪やインフルエンザが流行っていますね。
寒くなってきたこの時期に鍼灸治療がおススメです。
今月はその鍼灸についてです！
鍼とは
細い金属の鍼をツボ、経穴に刺して刺激します。
・筋肉の緊張を緩める
・自律神経のバランス調節
・血流を改善する
・痛みの緩和
鍼は髪の毛程度の細さのため痛みはほとんど感じない方が多いです。
灸とは
もぐさを使ってツボを温める施術です。
・冷えの改善
・免疫力の向上
・血流促進
・内臓機能の活性化
直接皮膚の上で燃やす「直接灸」と皮膚から少し離して温熱を与える「関節灸」などがあります。
鍼灸の効果はいつから？
鍼灸の効果は早い場合だと治療を受けた直後から出ますし、遅いと数日かかるケースもあります。
✅即効的効果
・鍼灸刺激による軽い痛みや温かさ、重さ、痺れまたは響きなどの感覚
・局所的な血流増加
・筋肉の緊張緩和
✅治療的効果
・痛みの緩和 脳内で生成される神経ペプチドの放出による鎮痛効果
・筋肉の弛緩 神経反射や血流増加による
・血行促進 施術部位や関連する部分の血流が改善
・自律神経系のバランス調整 筋緊張が緩和することで自律神経の調和
✅全体的効果
・免疫細胞の活性化により免疫力の向上
・ストレス軽減 ストレスホルモンの調整や神経ペプチドによる効果
・リラクゼーション効果 筋緊張緩和によるリラックス効果
・代謝促進 筋緊張緩和による血流促進、リンパ促進
・組織修復の促進 細胞の代謝が活性化されることによる細胞修復の促進
・内分泌系への影響による様々なホルモンバランスの調整
今時期寒さでの筋肉の緊張が強く出ます。
なかなか症状が改善しない方へ一度おススメです。
なにか不安なことやお悩みがありましたらお気軽にご相談ください！
【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 福島鎌田
院長：木村 博貴
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