皆さんこんにちは
げんきや接骨院・はり灸院 福島鎌田です( ^^) _U~~
7月後半で連日猛暑が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？？
学生の方たちは夏休みに入り、遠出することも多くなりそうですね
福島も熱中症アラートがでたようですのでより一層気を付けましょう😓
さて今月のテーマは整体についてです。
整体は、体全体のバランスを改善するための手技療法の一つであり、
背骨や骨盤のズレを矯正して筋肉の疲労・コリをほぐす効果もあります。
脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレを手技によって元の位置に戻すこと、
それにより体の不具合を改善するというのが特徴です。
骨格が正常な位置に戻ることで、体幹から四肢への脈絡の流れを改善します。
全身の血液やリンパの流れがよくなれば、痛みや違和感も改善されます。
整体にはいくつかの効果があります。
①体調を整える
体調を整えるためには、骨盤や背骨など体の中心にある部位のズレを本来の位置に戻す必要があります。
骨のズレや筋肉の疲労やコリが改善されると血流もよくなるため、体調を整えることが期待できるでしょう。
②血流の改善
体を支える中心となる骨盤や背骨を整え、骨のズレなどを矯正することによって
筋肉のコリや疲労をほぐし、体全体の血流がよくなるように促しますので、
捻挫などの腫れが早く引くケースも多く見られます。
これらのように整体を受けることで身体の歪みやバランスが整い、
血流改善につながることともに全身の筋肉が動かせるようになり、
基礎代謝が向上しやすくなるのです。
基礎代謝が向上することにより何もしていない時間でも
効率の良いカロリー消費が期待できます。
歪みが解消されると内臓が本来の位置に戻るので、内臓機能の改善も目指せます。
当院では姿勢や体のバランスを整えたいという方にお勧めしております。
肩の高さが左右で異なる・普段から猫背や反り腰といった姿勢が気になるという方に向いています。
接骨院に来られる方の痛みの原因は姿勢不良のものが多くあります。
その為、整体により体の歪みを良くする（根本治療）をすることで痛みの出にくい体を作ることができます。
治療の頻度は患者様一人一人の症状により様々ですが、こまめに治療することで正しい姿勢を取りやすくなります。
定期的に治療を行いよい姿勢を定着させましょう。
お悩みの方はぜひお気軽にご相談ください！！
LINEやTELでもご予約可能となっております！！
当日でもご予約可能ですのでいつでもご連絡ください😊😊
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