皆さんこんにちは！！
げんきや接骨院・はり灸院 福島鎌田です( ^^) _U~~
先月10月30日からグランドオープンしました！！
今月からブログを更新していきますのでよろしくお願いいたします😊😊
さて今月のテーマは腰痛についてです！
皆さんも腰痛になった経験はあるのではないでしょうか?
・重いものを持った時、腰をひねったときに激痛が走る
・腰痛を我慢していたらおしり、足にビリビリとしびれる感覚ができた
など
腰痛にも何個か種類があります。
✅急性腰痛症
重いものを持ち上げた時などに突然腰が痛くなる状態のことで、
ギックリ腰と呼ばれることもあります。
多くは腰回りの強い痛みだけが続き、徐々に痛みが軽くなっていくものですが、
場合によっては痛みが強くなったり時には発熱することもあります。
✅腰椎椎間板ヘルニア
腰椎とは背骨の腰の部分を構成している5つの骨のことで、
骨と骨の間に椎間板というクッションの役割を果たす軟骨があります。
この椎間板が何らかの原因によって正常の位置から外れて、
後方の脊髄や神経根を圧迫することを腰椎椎間板ヘルニアといいます。
腰椎椎間板ヘルニアになると多くの場合、
腰痛のほかにお尻から足にかけて痛みやしびれが現れます。
まれに尿が出にくくなる排尿障害、便が出にくくなる排便障害がおこることもあります。
✅腰部脊柱管狭窄症
背骨の中にある脊髄が通る空間が狭くなることです。
腰痛や足の痛み・しびれなどが症状として現れますが、
足の痛みやしびれは安静時にはあまり感じず、
立ったり歩いたりしたりした時に痛みが生じ、座って休むと軽快する傾向にあります。
✅腰椎すべり症
腰椎が正常な位置からずれて後方の脊髄や神経根を圧迫することを言います。
腰椎すべり症になると腰痛、足の痛み・しびれなどの症状が現れるのが一般的です。
多くの方が悩まされている腰痛ですが、
腰を支える筋肉の衰えや体重の増加・長年続いた悪い姿勢や不自然で無理のある動作などにより
慢性的な痛みとなっている場合もあります。
これからの時期寒くなってきてギックリ腰になる方も多くなります。
ギックリ腰になったときは早めの治療が必要です。
特に最初は安静が必要ですので無理な運動や重いものを持つなどはできるだけ避けましょう。
痛みが出た際は我慢せず早めにご相談ください！
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