１２月も残りわずかとなりましたが、雪も降りはじめ寒い日が続きます。
特にこの時期は、寒さで身体が縮こまり筋肉も緊張して血流が滞って痛みにつながります。
首の痛みには様々な原因があります。首が痛い、動かない、回らないなど特に今は寒さなどによってもおこりえます。
多くは、生活習慣が原因となっています。
首の痛みには急性的、慢性的なものがあります。急性の原因は交通事故などの
いわゆる日常のアクシデントによるもので、慢性の場合は、幼少期、思春期に頸椎等
の外傷があり、長期間かけて悪化して症状が出現してくることもあります。
●首の構造とメカニズム
人の首は、４～６㎏もある思い頭を支えるという重要な役割を担っています。
その上、前後左右に曲げたり回したりと広い範囲で動くという大きな特徴があります。
頸椎の間で衝撃をやわらげるクッションの役割をしているのが椎間板です。
背骨の中央を貫いている脊柱管の中を神経が走っています。
日常の首の過労や加齢によってこれらの椎間板と頸椎の増殖や変形が起こり
椎間板がせり出したり、脊柱管を狭くすることで神経を圧迫するので首に
痛みやしびれが生じます、
また、頸椎に障害が起きたり、緊張が長く続いて神経の圧迫や筋力の低下が
起こると神経痛などを発症し、痛みやしびれなどが生じます。
●外傷によるもの
サッカーのヘディング、むち打ち、スキー・スノーボードなどのウインター
スポーツでの転倒、ラグビー、アメフトなどのコンタクトスポーツ、格闘技
などによる頭部への打撃などが挙げられます。
●生活習慣によるもの
デスクワーク・長時間のパソコン・寝ながらのスマホ操作・横向きに
寝転がりながらテレビを見るなど、悪い姿勢をとり続ける生活習慣に
よるものが挙げられます。
●職業的に長時間にわたり過度な負担をかけている場合
音楽家、楽器演奏特にバイオリンをはじめとする弦楽器は身体の片側に
負担がかかり、起こる場合があります。
●間違った治療によるもの
正確な診断なく骨格の施術を行ったことが原因で首の痛みが増すことも
十分考えられます。
マッサージ、骨格矯正、過度な首のけん引など一部に強い力をかける
施術が原因で全体のバランスが取れなくなり、頚部の動きを圧迫し
痛みに繋がるケースもあります。
●過度なストレスによる過緊張
仕事などで常に過度なストレスを受けることで身体が縮こまり、
筋緊張を起こしている状態を維持してしまうことが首の痛みの
原因になっていることもあります。
●交通事故による疾患
交通事故にあわれた方の多くは首の痛み訴えます。
一般的には、「むち打ち」と呼ばれ、原因は特定できない首の
痛みがある症状です。
交通事故では頚部に大きな衝撃が加わりやすく、後遺症を抱え方も
少なくありません。
また、慢性的に首が痛む・もしくはコリがあるという方は、日常
生活の中の筋緊張がそれを引き起こしており、それを維持した年月が
長いほど強い症状に悩まされていることが予測できます。
●治療について
コリや痛みなどは、鍼治療などで痛みの軽減や血行改善など
治療効果があげられます。
※ 新型コロナウイルス対策について
現在、当院ではコロナウイルス感染予防として定期的に換気、
定期的な換気、スタッフの手指消毒、施術後のベット消毒を
徹底しております。
患者様ご自身でフェイスタオル、ハンカチ等をお持ち頂く
ようお願いしております。
また、来院時の受付の際に検温を実施しております。
体調が優れない際はご来院をご遠慮ください。
何卒ご協力をお願い致します。
