こんにちは!
GWが明けてから肌寒さが戻ってきました🥶
これから段々暖かくなるのでしょうか、、?🤔
さて、今回のテーマは「坐骨神経痛」についてです
なんか、お尻から脚がつらい、、、、
こういった症状に覚えはありませんか?
もしかしたら、それが坐骨神経痛かもしれません!
🟪坐骨神経痛とは🟪
臀部から脚にかけて走行する神経、坐骨神経に沿って痛みが出る症状
坐骨神経痛が病気なのではなく、一つの症状の名前です
坐骨神経痛を引き起こす元が必ずあります
例えば、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、
神経を圧迫してしまう病気だと、坐骨神経に刺激が加わり痛みや痺れを引き起こします
加えて、臀部にある梨状筋という筋肉が影響を及ぼしていることもあります
臀部に負担がかかる、梨状筋が硬くなってしまい傍を走るざ坐骨神経を圧迫して痛みや痺れを引き起こしてしまう症状です
長時間の座位や過度な運動で発現する可能性があります
全て、腰部に負担かかる動作や姿勢で起こるもののため、心当たりのある方は
まず腰部に負担のかからないよう姿勢を変えたりストレッチを行っていきましょう
当院でも、ストレッチやほぐしなど行えますので、気になる方は一度ご相談にいらしてみてください!😊
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