みなさん、こんにちは！げんきやはり灸整骨院です。ついに新年度がスタートしました。いかがお過ごしでしょうか。新しい生活環境にお疲れになってはいませんか？今回はこの時期に多い偏頭痛についてご説明させていただきます。
偏頭痛ってどんなもの？
偏頭痛は、単なる「頭痛」とは異なります。特徴的な症状としては、以下のようなものが挙げられます。
偏頭痛は、単なる「頭痛」とは異なります。特徴的な症状としては、以下のようなものが挙げられます。
- 拍動性の辛さ: ドクンドクン、ズキンズキンと脈打つような辛さがあります。 頭の片側に起こることが多いですが、両側に起こることもあります
- 随伴症状: 吐き気、嘔吐、光過敏、音過敏などを伴うことが多い
これらの症状が同時に現れると、本当に辛いですよね。
偏頭痛の正確な原因は、まだ完全には解明されていません。しかし、脳の血管や神経、そして様々な化学物質が複雑に関与していると考えられています。
一般的に、以下のようないくつかの要因が偏頭痛の引き金になることがあります。
一般的に、以下のようないくつかの要因が偏頭痛の引き金になることがあります。
- ホルモンバランスの変化: 月経、妊娠、更年期など、女性ホルモンの変動は大きな要因の一つです。
- ストレス: 精神的なストレスだけでなく、肉体的な疲労も偏頭痛を引き起こすことがあります。
- 睡眠不足・過眠: 睡眠サイクルの乱れは、自律神経のバランスを崩し、偏頭痛を誘発することがあります。
- 特定の食品・飲料: 赤ワイン、チョコレート、チーズ、加工食品、カフェインの過剰摂取または離脱などが挙げられます。
- 気象の変化: 気圧の急な変化、気温の変化、湿度なども影響することがあります。
- 光・音・におい: 強い光、騒音、香水やタバコの煙などが刺激になることもあります。
