こんにちは！
げんきや接骨院鶴ケ谷です！
本日は産後の骨盤矯正についてお話していきます！
妊娠・出産に伴うホルモンバランスの変化によって「骨盤がゆがむ（ゆるむ）」ということを聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？出産後、ゆがんで（ゆるんで）しまった骨盤を元に戻すために骨盤矯正がよいと言われますが、実際はどうなのでしょうか？
そもそも骨盤が緩むとはどういう状態をいうのか説明していきます。
出産直後赤ちゃんが通るために広がり、その後しばらくはグラグラした不安定な状態になります。そのせいで産後は腹圧のコントロールが効かなくなり、骨盤底筋群に負担がかかることで、尿もれや腰痛が発生しやすくなります。この時期の骨盤は、ホルモンの影響で靭帯がゆるんでおり、非常にデリケートです。この筋肉群の機能回復と、骨盤の正しい位置を取り戻すことが、産後矯正の重要な目的です。
妊娠中から分泌される「リラキシン」は、骨盤周囲の靭帯や関節をゆるめて、出産をスムーズにする働きがあります。しかし産後もしばらくこのホルモンは体内に残り、骨盤が不安定な状態が続きます。これが骨盤矯正のタイミングに深く関係してくるのです。
ですが産後すぐに矯正をするのはお勧めできません。
産後の出血が治まるまで、あとは体の回復をしっかり待つ必要があります。
一般的には2～3ヵ月ほど開けたのちに開始するのが理想でしょう
もちろんそれ以上時間が経ってしまったという方にも効果はあります。開始が遅れてしまっていても手遅れだとは思わずまずは相談してみるのが良いでしょう。
出産によって広がって緩んでしまった骨盤が自然に元通りになるとは限りません。もしそのままにしていたとしたら、骨盤の歪みやずれが身体のバランスを大きく崩し日常の動作や姿勢に大きく影響を及ぼす可能性があります。
また反り腰や猫背といった姿勢の変化によりポッコリお腹といった体系の変化や、内臓の位置異常などを引き起こします。背骨や股関節のバランスもくずれ腰痛や肩こりといった症状も引き起こします。
当院ではそういった産後の症状にお悩みの方、または産後期間が空いてしまったがお身体の症状にお悩みの方などのご相談を承っております！
もちろん産後の骨盤矯正も可能です。
もしお悩みがございましたらお気軽にご相談ください！
〒983-0824
仙台市宮城野区鶴ケ谷２丁目８－7 鶴ケ谷ビル２階
げんきや接骨院・げんきやはり灸院 鶴ケ谷
※専用の駐車場有り
℡:022-352-3531
👇👇LINEからでもご予約・ご相談できます！👇👇
