こんにちは！
げんきや接骨院 高砂です。
今回は『ぎっくり腰』について書いていこうと思います。
一般的によく『ぎっくり腰』と言われていますが病名や診断名ではなく、急に起こった強い腰の痛みを指す名称（通称）になります。
痛みの原因はさまざまで、腰の周りの筋肉や腱の損傷では筋筋膜性急性腰痛、腰椎（腰の骨）と腰椎を結ぶ関節の損傷では椎間関節性急性腰痛、腰椎と腰椎の間の軟骨（椎間板）が押し出される損傷では椎間板性急性腰痛、骨盤の関節が損傷したものでは仙腸関節性急性腰痛、腰椎自体が損傷したものでは腰椎圧迫骨折と一言に『ぎっくり腰』と言っても原因や症状は色々と存在しており対処方法も変わってきます。
また『ぎっくり腰』になってしまう原因は腰だけでなくその人の姿勢や日常生活が大きくかかわっているので一度『ぎっくり腰』になると数週間で痛みは軽減しますが姿勢や日常生活が変わらなければ再発することが多く根本的に改善するためには普段の姿勢や日常生活を改善することが重要になってきます。
『ぎっくり腰』は欧米では『魔女の一撃』と言われほど激しい痛みが伴う腰痛です。
皆様も『ぎっくり腰』にならないように普段の姿勢や日常生活に気を付けて健康な毎日を過ごして下さい。
もし腰痛になった場合はお近くのげんきや接骨院で原因を判断してもらい急性の痛みに効果が高い鍼治療や腰部以外の不調部位を特定施術することで早期の痛みの改善を図り姿勢や日常生活のアドバイスや腰痛予防のエクササイズなど根本的に腰痛を改善していきましょう！
