こんにちは！
げんきや接骨院 松本高宮 の中村です！
30度超えも当たり前だった暑さも過ぎ去り、10月になった事で気温も一気に下がってきましたね。
朝と昼で気温差も大きく、日によっても体感的な温度が違う日々になると風邪をひきやすいのは勿論ですが、冷えが身体に入ることで身体の不調が出たり、元の痛みが強くなるなどの症状が目立つようになってきます。
今回のブログでは冷えでも出やすい腰痛の中でも「慢性腰痛」についてご紹介させていただきます！
「慢性腰痛とは」
慢性腰痛とは痛みを感じてから3ヶ月以上継続して感じている腰の痛みの事を言います。
原因としてはヘルニア等の椎間板の異常、椎間関節の異常、側弯といった脊椎の変形、筋肉由来の痛み、神経由来の痛み等腰自体の異常から慢性痛になったもの。胆石、腎結石などの腰由来では無いが原因がはっきりしているもの。映像診断や神経症状の有といった検査をしたうえで特定となる原因が見当たらない非特異的なものなどがあります。
長く続いたせいで既に日常となってしまった腰痛をお持ちの方もおられると思いますが、慢性腰痛の中でも腫瘍や感染症、骨折といった緊急性の高い原因からくるものも少なからず存在しています。これに関しては腰痛診療ガイドラインによって危険な信号(レッドフラッグサイン)としてあげられています。
【腰痛レッドフラッグサイン】
- 発症が20歳以下
- 時間や活動性に関係ない腰痛
- 胸部痛
- 癌、ステロイド治療、HIV感染などの既往
- 栄養不足
- 体重減少
- 構築性脊柱変形(筋肉由来ではない骨自体の構造からくる側弯)
- 発熱
腰痛と共にこれらの兆候が見られる方は急性慢性問わず、至急速やかに専門機関に受診する事をお勧めします。
・接骨院での対応
さて接骨院での療法対象は外傷なので直近で受けた挫傷・捻挫・打撲が主となり、緊急処置や医師の同意の元であれば脱臼や骨折も対応となります。その為数カ月単位で続く腰痛などの慢性痛は保険の適応外となってしまいます。
ですが、何かの動作をきっかけで今まで痛みを感じていた所にそれまでよりもさらに強い痛みが新たに出た場合等は施術の対象となる場合があります。
慢性痛だからと諦める前に一度問い合わせをしてみて頂くと、保険での施術が出来るかどうか判断できますのでお勧めします。
今回は慢性腰痛について書かせていただきました。
慢性腰痛の中の個別の分類についてはまたの機会にさらに詳しく書かせていただきたいと思います。
ご本人さんの目標や目的に合わせて症状を抑え少しでも快適な日常を過ごせるよう手伝わせて下さい！
げんきや接骨院 松本高宮で仮に慢性腰痛へのアプローチを行う場合の施術例をあげさせていただきます。
「運動療法」痛みを感じる部位への負担を減らすために痛みを感じ出る部位および周囲の筋肉をゆるめます。
「低周波電気療法」痛みを伝える神経の動きを抑制し、末梢血管を刺激し拡張を促します。
「温熱療法」温めることで血管を拡張し、血流を良くし筋肉をゆるめます。
慢性腰痛は背骨の可動性が落ちたことで出てしまう事も多いので、脊椎に動きを出す為に矯正を提案させて頂きます。
また、表面まで凝り固まってしまった事で指では届かない様な深部の筋肉にダイレクトに刺激を届ける為に「鍼施術」、冷え固まり血行不順が起きている部位に対して熱を入れる「灸施術」ご提案させていただくこともあります。
週末には松本近くは最低気温が10度を下回りそうですね。早めに寒さに対応できる服装を用意しておき急な気温低下にも対応できるようにしたいですね。
冷えによる腰痛は勿論ですがこむら返りや肩痛に神経痛、腹痛などを引き起こしかねないので気を引き締めて体調を崩さないように過ごしていきましょう！
げんきや接骨院 松本高宮では、患者様のお体についてご相談しながら治療をさせて頂いているので、不安があれば是非ご相談ください！
スタッフ一同、皆様がより健康でいられるようにお手伝いさせていただけたらと思っております。
