こんにちは！🌰
げんきやはり灸整骨院 巣子です^^
急に朝晩の冷え込みが激しくなりましたね…🥶寒暖差は体調不良や身体の不調も出やすくなりますので、気を付けましょう💦
今回は、以前にもお話しさせて頂いた鍼灸施術の内容から鍼灸の効果についてより詳しくお話しさせて頂きます！🤗
鍼灸施術は、鍼による物理的刺激や灸による熱刺激を与えることで、その刺激に対して体が反応し、人が本来持っている体を正常に保つシステム（恒常性維持機能）や治癒システムを活性化することで、様々な効果が得られる施術法です！
また、身体機能（自律神経系や免疫系、内分泌系など）を活性化する事ができるため、心身のケアや体調の調整にも効果が期待できます！
具体的な施術効果としては、
●鎮痛効果
●血行促進
●免疫機能の活性化
●自律神経調整作用
などがあります。
●鎮痛効果⚡️
鍼やお灸をした局所の痛みをとるだけでなく、鍼や灸の刺激が脳に作用して全身の痛みを軽減させる効果があります！
鍼を刺すと脳の中に、エンドルフィンやエンケファリンなどのオピオイドという物質が増えます。この物質が鎮痛効果に関わっている事が明らかになっています🧠
オピオイドとは、中枢神経や末梢神経に存在する特異的受容体（オピオイド受容体）への結合を介してモルヒネに類似した作用を示す物質の総称で、植物由来のものや化学的に合成されたもの、体内で産生される内因性のものなどがあり、手術やがんの痛みなどに用いられます。
鍼を刺して数十分間電気を流すと、脳内に内因性のオピオイドが分泌され痛みが緩和されます。
鍼刺激による鎮痛効果は、時には鎮痛剤が効かない痛みにも効果を発揮することがあります！
●血行促進🩸
鍼によって小さな傷がつくと、身体は傷ついた組織を修復しようとして、患部周辺の血液量を増やし、細胞に栄養や酸素を多く運ぶようになります。
血行が改善されると、細胞分裂が盛んとなって機能回復が促進されたり、痛みや疲労の原因となる物質が老廃物として排出されやすくなったりするなど、体に嬉しい効果がたくさんあります😊
●免疫機能の活性化🦠
人間の身体には、異物や危険な侵入物から身体を守るために、免疫細胞(白血球やリンパ球など)が備わっています。
鍼灸施術では、鍼を体に刺すことで微細な傷を与え、免疫細胞を活性化させます。その結果、活性化した免疫細胞は小さな傷を治すとともに体全体にまで免疫細胞が巡る為、免疫力を高める効果があります！
●自律神経調整作用💓
自律神経とは、交感神経と副交感神経の２つの神経系をバランスよく働かせることで人が暮らすために必要な呼吸や血液の循環などを無意識でも維持できるようにするための重要な組織です。
呼吸や血液循環の他にも、消化や血圧・心拍数・発汗など意識的にコントロールすることが難しい生理的機能の管理をしています。
交感神経と副交感神経は対をなしており、活動的な時間やストレス、興奮などで交感神経が優位になり、リラックスできる環境、精神状態、身体状況では副交感神経が優位に働きます。
精神的なストレスや過労が引き金となって自律神経が乱れると、全身の倦怠感、多汗、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠、吐き気などの症状が現れます😨
症状は人によって大きく違うのが特徴です💦
鍼灸施術では、特に副交感神経の働きを優位にすることで体の回復を促進する事ができ、交感神経と副交感神経の2つのバランスを整える効果があります🤗
いかがでしたでしょうか？🥸
その他にも心身のリラクゼーション・リラックス効果や、脳の活性化を促進させる効果などもあります😊
やってみたいけれど鍼を刺すのは少し怖い…🥺
という方には、以前にご紹介しました刺激の少ないシールタイプの鍼(円皮鍼)や今からの時期ですと、お灸をオススメしております！！
また、症状によっては鍼灸施術も保険が適応される場合がございます！気になる方は是非一度ご相談下さい！📝
時間帯によっては、ご案内までにお時間がかかる場合もございます😭💦 ご来院の前にお電話やLINEでの空き時間の確認、ご予約をオススメしております☎️📱
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