こんにちは！
げんきや接骨院・はり灸院 松本島内 樽井 亮です！
本日のテーマは「変形性股関節症」になります。股関節の痛みを感じる症状の中で最も多い「変形性股関節症」。そんな変形性股関節症について皆様と一緒に勉強していけたらと思います。
～変形性股関節症とは～
股関節にある軟骨がすり減ることで、関節炎（痛み）を引き起こし、関節が変形して壊れていく病気を「変形性股関節症」と言います。
股関節は足の付け根にある関節で、体重を支える役割を担っています。立ち上がる、しゃがむ、歩くなど日常的な動きで使われる大切な関節です。
その動きをスムーズにするために必要なのが軟骨です。しかし、軟骨は加齢などが原因ですり減っていきます。軟骨がなくなると骨同士が直接こすれ、痛みや骨の変形を引き起こし、骨や股関節がスムーズに動かなくなります。
変形性股関節症の有病率は、日本人男性で1％、女性で6％。全体で3.5％と言われています。
～変形性股関節症の原因～
変形性股関節症を発症する原因として、下記が挙げられます。
股関節形成不全
肥満
職業（重い荷物を運ぶ仕事など）
スポーツ（重量挙げなど）
遺伝
日本では、原因の80％以上が「股関節形成不全」です。
～変形性股関節症の進行～
変形性股関節症の進行は4つの段階に分けられます。
前股関節症・・股関節に変化が見られるが、関節軟骨はほぼ正常な状態
初期・・関節軟骨が徐々にすり減り、関節の隙間が若干狭くなるが痛みは少ない
進行期・・関節軟骨がさらにすり減り、関節の隙間がより狭くなることによって、痛みが出る。股関節の骨に棘上の変形（骨棘）が生じることがある。
末期・・関節軟骨がほぼ失われ、骨同士が直接接触するようになる。激しい痛みがある。
～変形性股関節症の治療～
変形性股関節症の治療の基本は運動療法となります。
股関節の筋肉の柔軟性を保つ効果や、関節の位置を矯正して痛みを軽減することが期待できます。
ストレッチと筋肉トレーニングが効果的です。ストレッチは、股関節をリラックスさせて楽に動かせることを目的として行ってください。筋肉トレーニングは、疲労や痛みを生じさせない運動量を目安に、継続して行うようにしましょう。
ちなみに、ストレッチが不足している状態で筋肉トレーニングを行うと、症状を悪化させる恐れがあるので注意してください。
関節軟骨の状態は、CTやMRIを使用した検査によってわかります。すり減った股関節の軟骨そのものを元に戻す方法はありません。何らかの症状を感じる方は、早期に股関節の状態を確かめ、対処していきましょう。
げんきや接骨院 松本島内では以下のアプローチを行います。
「運動療法」患部への負担を減らすために周囲の筋肉をゆるめます。
「低周波電気療法」低周波治療器を使用し、痛みを伝える神経の動きを抑える神経の動きを抑えます。
「温熱療法」ホットパックを使用し温めることで血管を拡張し、血流を良くし筋肉をゆるめます。
また、痛みの強い部位の鎮痛系を賦活させるための「鍼施術」、炎症を周囲に散らせるための「灸施術」ご提案させていただくこともあります。
関節部の硬さや不良姿勢が患部への負担を増加させる大きな原因になる為、「姿勢矯正」を提案させて頂きます。
本格的な冬がやってきてしまいました。松本は激寒です。それぞれ防寒対策をしっかりとしていただき、長い冬を一緒に乗り切りましょう。
体調には十分にお気をつけて頂くようよろしくお願いします！！
げんきや接骨院 松本島内では、患者様のお体についてご相談しながら治療をさせて頂いているので、不安があれば是非ご相談ください！
スタッフ一同、皆様がより健康でいられるようにお手伝いさせていただけたらと思っております。
