こんにちは(*’▽’)
9月になりましたね(*’▽’)朝晩はすっかり冷えてきてますが体調崩されてませんか？？？
気温の差が激しくて身体が追いついていきませんよね。。。なのをするにも身体が第一なので体調にはお気を付けてお過ごしくださいね!(^^)!
さてさて秋と言えばサンマ🐟今年は沢山水揚げされたようですね♡皆さんは食べましたか？？？♡私は先日いただきました🐟サンマ好きなんですよね(*’▽’)幸せになります!(^^)!もしまだだよ～～～と言う方がいらっしゃっいましたら機会があったら是非食べてみてください!(^^)!
秋はおいしい物が沢山でて順番をつけるのは大変です笑何から食べましょう(*’▽’)
9月と言えば秋祭りですね(^^)今年は9/14（土）～9/16（月）となっていますね♡♡♡
土日祝日なのでいつもよりにぎわいそうですね(^^)遠くからでも山車の音が聞こえるとワクワクしますよね!(^^)!去年も晴れたようなので今年も晴れるといいですね(^^)
また、9/23（月）はいしがきロックフェスティバルですね(^^)こちらも多くの方が楽しみにしてるBIGイベントですよね♪♪♪こちらも多くの方が県外からいらっしゃいますよね。晴れるといいですね☺☺☺
まだまだ各地で楽しそうなイベントが開催されますね☺☺☺
おいしいものを食べながら楽しいイベントに行かれるのもいいですね(^^）
さて今月は鍼灸についてお話しをしようとおもいます☺☺☺
〇鍼灸〇
鍼灸は一般的に「はり・きゅう」、「しんきゅう」と呼ばれています。疾患や症状に適したつぼに金属の細い針を刺入したり、もぐさを置いて燃焼させたりなど生体に刺激を加えることで元々身体に備わっている病気を治す力を高めて身体を元気にする治療法です。
〇鍼灸効果〇
肩こり、腰痛、神経痛、関節痛などに適用しますが、鍼灸は多くの辛い症状や病気にも効果が期待できます。
鍼灸には血液循環を良くしたり、免疫細胞の増加・活性化に作用があります。また、内臓の働きを調節する自律神経を整え、身体のもつ恒常性維持機能を高める働きもあります。
〇なぜ効くのか・・・〇
ひとの身体には病気やけがを自分で治す自然治癒力や外からの入ってくる病原体から身を守る免疫力が備わっています。傷害を受けるとそれらのシステムが働きだし、身体に様々な反応が起こります。例えば血管を拡張させ酸素や栄養を沢山含んだ新鮮な血液を呼び込んで新陳代謝を高めたり、異物と戦う白血球を呼び寄せて傷ついたところから感染を防いだりします。鍼灸治療はこのような反応を利用して、皮膚や筋肉に見えない微細な傷や小さな火傷を作り、筋肉の血液循環を改善して肩凝りや腰痛を治したり傷害をおった所の修復のお手伝いをしたりします。
体には皮膚や筋肉などに刺激が加えられると自律神経の活動が変化し、自律神経が支配する臓器・器官の働きが反射的に調節される仕組みも備わっています。鍼や灸の刺激はその仕組みを利用して自律神経を変化させ、血管の調節をしたり臓器の働きをよくします。その結果、血圧調節されたり、ホルモンバランスが整えられたり、免疫系が活性化したりし身体のバランスがよくなります。個人差もありますが鍼灸を続けると体調がよくなります。
私も身体に不調が出ると鍼灸をします。たとえば風邪をひきそうな時など。どれも早めの治療が効果的ですので早急にお灸をしてもらいます☺身体がぽかぽかして数日続けると風邪が悪化せず完治します。
肩、腰の痛みの時も同様です。マッサージにプラスしてその時の体調に合わせて鍼灸をプラスするだけで身体の調子がよくなります(^^)
オススメです☺☺☺
