最近、雨や低気圧で頭が重かったり痛んだりしていませんか？今回は頭痛について書いていきます！
頭痛には、さまざまな原因、理由があります。
大きく分けて２つあり、一次性頭痛と二次性頭痛です。
・一次性頭痛とははっきりとした病気が原因ではないもの片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛です。・二次性とは脳など他の病気で起こる頭痛のことです。くも膜下出血、脳梗塞などの病気によるもので、今までに経験したことのない痛み、ろれつが回らなくなる事等が特徴的です。
その中でも特に緊張性頭痛と片頭痛の2つについて詳しく話して行きます！
【片頭痛】
脳の血管が急に拡張する事によって起こると考えられています。特徴頭の片側もしくは両側に拍動性の痛みを感じること光や音などに過敏になる吐き気がある事です。
対処法静かな所でゆっくり休む事こめかみや痛む部分、首の後ろ等を冷やしてあげるのも有効です！
【緊張性頭痛】
デスクワークなどで長時間同じ姿勢により首や肩の筋肉が硬くなって血流が悪くなりおきてしまうものです。精神的なストレス等も原因の1つです。
特に「長時間のパソコン作業」「スマホの長時間の使用」「長距離の運転」などは、首から肩にかけての筋肉に大きな負担がかかり、緊張型頭痛を引き起こす大きな原因となります。
★施術で改善のお手伝いができるのは、この「緊張型頭痛」です！
特徴後頭部と頭全体が締め付けられてる様な重くて鈍い痛み昼間より夕方に強くなる疲れてると強くなる眼精疲労首肩こりがある等です！
対処法目や身体をしっかり休めてあげる事、ストレス解消長時間同じ姿勢が続く場合は途中で休憩を入れたり、ストレッチをすることで血流の改善を促します。ゆっくりとお風呂に浸かって全身を温める首と肩の筋肉をほぐしてあげることが重要になります！
もし、自分で判断が難しい時は我慢をせずに医療機関を受診することも大切です！
当院では施術や姿勢改善などで筋肉の緊張を軽減させ、負担のかかりにくい体づくりで頭痛症状の緩和を目指す。眼精疲労や寝つきの悪さにリラックス効果等があるヘッドフェイスもご用意しております！硬くなった首や肩周りをほぐすことで、辛い症状の根本的な改善を目指します
【辛いなと思ったら】
頭痛に限らず、辛い痛み・体の悩みや違和感がある時、整骨院の施術や整体、はり灸、骨盤矯正や猫背矯正をしてみたい時はまず相談をしていただきたいと思います！
１人１人の痛みが出てしまった理由からお話をお聞きして、症状に合わせたオーダーメイド施術をしていくので、辛い、痛い、不安な時はいつでも相談してください。げんきや接骨院のスタッフと一緒に良くしていきましょう！
げんきや接骨院・はり灸院 足立六月の場所は六月郵便局の隣です。
目印は『看板』と『親指のマーク』です！
営業日（平日・土・祝日） 、水・日曜定休
現在、水曜も営業しております！
営業時間
月・火・水・木・金 9：00～12：00（最終受付11：30）14：00～19：00（最終受付18：30）
土・祝 9：00～12：00（最終受付11：30）14：30～18：00（最終受付17：30）
当院は予約優先になっております。予約なしでの来院でも、もちろん可能ですが事前に予約をしていただけるとスムーズなご案内ができますのでオススメです。
予約はお電話、でお取りできますのでご利用ください。
げんきや接骨院・はり灸院 足立六月の公式LINEでは,LINE VOOMに当日朝の予約状況も発信しておりますので当日予約にご活用ください。
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【この記事の執筆者】
げんきや接骨院 はり灸院 足立六月
責任者：富永 真仁
足立区六月町で「接骨院・整体・鍼灸」サービスを提供しています。
肩こり・腰痛などのお悩みはげんきや接骨院 はり灸院 足立六月にご相談ください。
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