皆さん、こんにちは
げんきやはりきゅう整骨院梨木です！
2月に入ってからまた雪が降り始めましたね
皆さんは体調は如何でしょうか？
自分は2月に入ってから体調を少し崩してしまいました(-_-;)
皆さんは体調に気を付けてお過ごしください。
今月の内容は「腰椎分離症」です。
この疾患はよくスポーツなどで身体を動かす人、特に学生によく見られるものです。では
実際腰椎分離症とはどういったものなのかを確認していきましょう！
腰椎分離症とは
腰椎分離症とは、スポーツなどによって繰り返される腰椎への伸展と回旋ストレスを原因
とする関節突起間部の疲労骨折です。発育期のスポーツ選手に好発され、腰部に繰り返し
ストレスがかかることで発症します。原因原因としては腰の伸展と回旋ストレスによるも
のと考えられています。
ではそのストレスがどういったことによって増えてしまうのかというと下半身の体の硬さ
や体幹の筋力の弱さなどの身体機能と腰を過度に反ってしまうような不良なスポーツ動作
が挙げられます。
腰椎分離症を疑う重要な所見としては、腰椎棘突起（背中に出っ張った背骨部分）の圧
痛、伸展時痛（後ろに反ったときの痛み）があります。
また、分離症が進行すると分離すべり症へと移行し、重篤な症状が現れる可能性がありま
す。
その症状として、下半身の痛みやしびれ、動きにくさ、感じにくさ、排尿や排便の障害な
どの症状が現れます。治療治療は保存療法が第一選択です。
腰椎分離症は、大きく初期・進行期・終末期の3つの病期に分類されています。
初期と進行期は骨癒合が得られる可能性がありますが、終末期では非常に低いとされてい
ます。
と言ったように身体の柔軟性の不足や腰への負担の蓄積により起こるものです。これから
の時期であれば高校や大学に入学し、スポーツに打ち込もうと考えている方は覚えて頂き
たいです。これからだんだんと気温が上がって外で運動することが増えて来ると思いま
す。急に動くのではなくしっかり柔軟や身体を温めてから運動することを意識しましょ
う！
もし、質問やわからない部分がございましたらお気軽にご相談くださいね！
最後まで読んで頂きありがとうございました
