こんにちは！
げんきや接骨院亀有南口の田川です！
早いものでオープンをしてから１年がたちました。
お陰様で多くの方にご来院していただき、ありがとうございます🙇♂️
少しでも皆様の症状が楽になるよう日々精進してまいりますので、
今後ともよろしくお願いいたします。
今月のテーマは【腰椎分離症】です。
名前は聞いたことあるけど、どんな病気かしらと思う方も多いと思います。
症状や病態もあわせてご説明していきますね！！😉
まずは痛みの部位についてです。
腰のベルトのあたりに痛みが出る場合と、お尻や太ももの痛みが出る場合があります。
特に10歳～15歳頃から生じますが
青少年から高齢者まで広い年齢層にわたって腰痛や下肢痛・しびれ感が出ます。
【原因と病態】
腰椎分離症とは、腰の椎間関節が分離した病態で、
分離部の不安定性により腰に痛みが発生します。
多くは体が柔らかい中学生の頃に、
・ジャンプや腰の回旋
・陸上のクラウチングスタート
・水泳のスタートの瞬発的な動きなどの
スポーツ活動によりなるケースが多いです。
「けが」のように一回で起こるわけではなく練習などで繰り返し腰椎を回したり、そらしたりすることで起こります。
一般の人では5％程度の人に分離症の人がいますが、
スポーツ選手では30％～40％の人が分離症になっています。
また、中高年の女性にも多く、
ホルモンバランスとの関わりが大きいと言われています。
腰椎分離症は10歳代で起こりますが、それが原因となって椎間板の変性により
分離すべり症に進行するケースが多いです！
【症状】
・腰痛、臀部痛、大腿後面痛（モモ裏）
・下肢の脱力感
・下肢痛、シビレ
・長時間の立位や腰の背屈で痛みが増強
・膀胱直腸障害(残尿感、頻尿、便秘)
・間欠性跛行
（しばらく歩くと痛みやシビレが出て
歩けなくなり、休むとまた歩ける）
などが挙げられます。
【診断】
分離症の診断は側面や斜めのX線（レントゲン）像で行います。
分離すべり症では脊柱管（馬尾神経が入っている部分）は狭くならないのでMRIでははっきりしません。
分離部分で神経根が圧迫されていることが多く、神経ブロックで明らかにする場合もあります。
【施術】
※原因によって施術は違いますが内容はほとんど同じになります。
保存療法☝️
①物理療法⚡
電気や温熱療法で腰部、臀部や症状のある部位の筋肉に電気刺激を与えたり、温めたりして、症状の改善を図ります。
※痛みが強い場合や熱感がある場合はアイシングで冷やします。
②手技療法👍
患部に関係する筋肉を緩め、筋に余裕を持たせ筋肉の負担をなくしていきます。
※手技でほぐすだけでなく状態をみてストレッチもしていきます。
③鍼治療🐝
患部に関係する筋肉に鍼を打ち、筋肉を緩め、筋に余裕を持たせ筋肉の負担をなくしていきます。
また、患部に鍼を打ち、刺激を加えて修復を促し回復力を高めてくれます。
④矯正治療🥋
骨盤～背骨を正しい位置に近づけ筋肉の負担をなくし、痛みを軽減させます。
※症状が強い場合はストレッチの矯正をやります。
⑤牽引療法🧵
縦方向に腰部を引っ張る医療機器で腰部を伸ばし、さまざまな症状の改善を図る治療法です。
⑥薬物療法💊
炎症がある場合は、非ステロイド性消炎鎮痛剤（ロキソニンなど）や湿布をすることで炎症を抑え症状が改善します。ただし、飲み薬は長期間使用すると胃があれるなどの副作用が出る場合があるので、注意が必要です。
⑦神経ブロック注射💉
原因となっている神経や部位に薬剤（局所麻酔薬）を投与し、痛みの軽減を図ります。長期間にわたり疼痛が消失することもあります。
⑧患部を固定🦴
コルセットなどにより背筋の負担を軽減し、神経の負担を軽減させていくことが治療になります
⑨局所安静🛌
日常生活は歩行を最低限にして原因となるスポーツなど運動を休むことが重要です！
⑩筋力トレーニング💪
腰部、臀部の負担を減らす為、腹筋や背筋や大腿の筋力を鍛えて腰部、臀部の負担を減らします。
※痛みが落ち着いたらちょっとずつやっていきます。
家でできる簡単なトレーニングもあるのでyoutubeなどで検索してみてください！！
⑪体重を落とす🚶♂️
単純に身体の負担を減らすことです。
食事制限や足の負担の掛からない運動で少しずつ減らしていくことが大事です！
当院でできる治療ですと①～④の治療が受けることができます🥰
⑧～⑪はセルフでもできます。
分からなかったり詳しく教えて欲しい人はぜひスタッフにご相談ください！
【辛いと思ったら】
むちうちに限らず、辛い痛み、体の悩みや違和感がある時、接骨院の施術や、骨盤矯正、鍼灸治療をしてみたい時ははまず相談をしていただきたいと思います！
１人１人の痛みが出てしまった理由からお話をお聞きして、症状に合わせた施術をしていくので、辛い、痛い、不安な時はいつでも相談してください。げんきや接骨院のスタッフと一緒に良くしていきましょう！
げんきや接骨院亀有南口の場所は亀有駅から徒歩五分。黄緑色の建物で自転車屋さんのすぐ隣です。目印は『オレンジ色のバルーン』、『親指のマーク』です！
当院は予約優先になっております。予約なしでの来院も、もちろん可能ですが事前に予約をしていただけるとスムーズなご案内ができますのでオススメです。 予約はお電話、LINEでお取りできますのでご利用ください。
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