皆様こんにちは!
げんきやはりきゅう整骨院八戸です。
げんきやはりきゅう整骨院八戸です。
1年の半分に突入し、暖かい日も増えてきましたね。
それによって近頃はスポーツの大会も多く開催されるようになりました!
練習もハードになってきているのでは??
それによって近頃はスポーツの大会も多く開催されるようになりました!
練習もハードになってきているのでは??
そこで今回はスポーツをされる方々に気をつけていただきたい「スポーツ障害」について説明をしていきます!
◎スポーツ障害とは??◎
スポーツによって繰り返しの負荷が加わることで、痛みを主訴とした症状が続くもののこと
スポーツによって繰り返しの負荷が加わることで、痛みを主訴とした症状が続くもののこと
◎代表的な疾患◎
肩⇒野球肩、インピンジメント症候群
肘⇒テニス肘、野球肘
膝⇒ジャンパー膝、ランナー膝
脚⇒オスグッドシュラッター症、シンスプリント
足⇒足底筋膜炎、疲労骨折 等
肩⇒野球肩、インピンジメント症候群
肘⇒テニス肘、野球肘
膝⇒ジャンパー膝、ランナー膝
脚⇒オスグッドシュラッター症、シンスプリント
足⇒足底筋膜炎、疲労骨折 等
◎スポーツ障害の原因◎
①オーバーユース〜使いすぎ
②ミスユース〜誤った身体の使い方、フォーム
③ディスユース〜準備運動不足
④栄養や休養、睡眠の不足
⑤環境的な要因〜競技をする場所、気温等
①オーバーユース〜使いすぎ
②ミスユース〜誤った身体の使い方、フォーム
③ディスユース〜準備運動不足
④栄養や休養、睡眠の不足
⑤環境的な要因〜競技をする場所、気温等
様々な原因があり、原因が1つだけとは限らないんですね

◎どんな症状がでるの??◎
軽度⇒運動中や運動後の痛み。
軽度⇒運動中や運動後の痛み。
安静にしている時には痛みはない。
↓ 進行
重度⇒安静にしている時にも痛みがあり、
運動中、運動後の痛みが強くなる
↓ 進行
重度⇒安静にしている時にも痛みがあり、
運動中、運動後の痛みが強くなる
当院ではこれらの症状に対し、手技療法や特殊電療を用いた施術、鍼灸療法を行い根本的な原因の解決を目指しております。
これらのお悩みがある方はぜひ1度当院にご相談ください!
